最近，なんちゃってベジタリアンになりました。なんちゃってというのは，やはりビールとかを飲まなければならない時があるからです。いや正直に飲みたい（笑）。
私は総合格闘技のジムに通っていて，体力維持には自信があったのですが，最近，メタボ気味。。。一番良くないパターンとして，アタリメにビールという晩酌を続けてきたのですが，こういったことが中性脂肪とか尿酸値に影響してきました。耳鳴りも漢方で大分改善されましたが，今でもジェット機のような音がする場合があります。
以前はジムのハードトレーニングで，練習後は食事もうけつけない時期があって，このときは３ヶ月で数キロやせました。しかーし，ハードなトレーニング後でもビールがおいしく飲めるようになった今（以前は，練習後に飲むと吐き気がしました），どんどん体重が増加してきました。
ということを全てリセットすべく，基本，ベジタリアンになりました。寝る前に胃もたれしないので，朝は爽快です。また，ぐっすり眠れるようになりました。
朝： 野菜スープ（カボチャ，ブロッコリー，人参）
昼： 職員食堂にて，ざる蕎麦
夜： 発芽玄米のおかゆ，野菜スープ，きゅうりの一夜漬け，梅干
こんな感じです。腸内細菌叢のパワーアップを目指していきたいです。筋力は落ちるけど菌力アップを目指します。果たして私は，菌力アップでブラジリアン柔術で動けるのでしょうか。大いに疑問ですが割れた腹筋目指して頑張ります！
ジムの若い子は筋肉ムキムキです。そういった子に，
「意味もなく海とかに行きたいでしょ？」と質問すると，
「そうっすね。行きたいっすね」という答えが返ってきます。
私も腹筋が割れてきたら，意味もなく海に行くかも知れません。そしてシードレスバーで冷えた生ビールを，たまには飲んでいるのでしょうか。。。
ごくごく最近までは「バーガーマニア」でハンバーガー，「牛の蔵」「もぐり」で焼肉。サルシータでメキシコ料理。週末はラ・ボエムでピザと生ビールを楽しんでいました。
今は大きく転換し，発芽玄米を主体とした「清貧」の暮らしを，実践しようとしております。極端に方向転換するのは楽しいものです。これも自分にとっては，立派なチャレンジです！
果たして夏までにシェイプアップしているでしょうか。
