僕は何故か冬場に，「逆流性食道炎」の症状が悪化します。
ネットで調べてみると，冬場は血行が悪くなるとか，あと，宴会が続くために症状が悪化するという書き込みがあります。まあでも，個人的には忘年会にあまり出席しませんし，血行は良い方だと思います。
そこで，
「夏と冬で何が違うのか？」
よく考えてみました。
気がついたのは，冬場では水分摂取量が減るということです。夏は意識して水分を多めに摂るようにしていますが，冬場は特に考えたことはありませんでした。
そこで，水分摂取について意識してみることにしました。冷たい水は身体にも良くないので，ほどよくさめた白湯を多めに摂るようにしました。一度にたくさん飲むと，やはりムカムカするので，少量ずつがコツです。
すると，食後にあるムカムカした感じが緩和されるようになりました。
僕の場合，逆流性食道炎が，
「冬に悪化するのは水分不足で，胃酸が濃くなった」
というのが，原因らしいです。
話はそんなに単純ではないと思いますが，もし，「逆流性食道炎」の症状が冬場に悪化するタイプでしたら白湯を飲むだけなので，一度，試されることをオススメします。
「逆流性食道炎」のつらさは，なってみないと分からないので，上記情報が少しでもお役に立てれば嬉しいです。
注）なお，上記情報で症状が悪くなっても責任は負いかねますので，自己責任にてお願い致します。
