LAB. & PEACE

WiMAX統合ポータルへの接続手順

2012-01-23T14:16:00.000+09:00

１　WiMaxルーターの電源をオンにする。

２　Macを無線LAN(WiFi)で接続。

３　ルーターの裏に書いてある（たぶん）暗号化キーをいれる。

４　WiMaxルーターの説明書をダウンロードして，工場出荷時のIPアドレスをゲット。

５　ブラウザを起動して「http://192.168.0.1/」と入力（WM3500Rを例）

６　ユーザ名に「admin」を入力して次に進む。

（パスワードは何も入れないか，adminだったかな？）

７　画面が変わって，WiMAX統合ポータルサイトがあらわれる。

書いてしまえば簡単ですが，説明書に書いてないので。。。。

チャリチャリ伝説！

2012-01-13T02:08:00.001+09:00

皆さん，お元気ですか？　
スノーボードを購入したので，新雪に挑戦してきました。ボードの醍醐味はパウダースノーに突っ込んで，波に乗ったような感覚を楽しむことだと思います。そのため，圧接していない端っこのほうを滑ることになります。菅平のスキー場↓でパウダーを楽しんで（右端のほう），

翌日は，番所ケ原のスキー場↓でパウダーを楽しみました（これも右端です）。
ある程度スピードを出さないと，パウダーに乗れないので轟沈します。何度かトライして，新雪に長いラインを残せたときには，達成感があります。

個人的には，菅平よりも番所ケ原のスキー場のほうが気に入っています。地元のあんちゃんたちは，本当にうまいです。まずハズレがいません。参考になります。

滑ったあとは生ビールで乾杯です。

前置きが長くなりましたが，今回の本題は，「チャリチャリ伝説」なのです。僕の自転車，「アンカーC9 ベレーニョ改」の足回りが大きく進化を遂げることになりました。ベレーニョさんに注文しておいたホイール「フルクラムレーシング５」が，ついに来たのです！早速，ベレーニョのマスター大鹿さんにセットアップして頂きました↓

足回りがしっかりしてくると，全体の雰囲気も変わります。セットアップしているときに，フルクラムと今まで使用してきたホイールの重さを比較しました。ちょっとショックだったのは，「重さはあまり変わらない」ということでした。

自己満足の世界で終わってしまうのか？

と暗い気持ちに入りかけました。。。

そんな気持ちを察したのか，大鹿さんはセットアップしたばかりの自転車を外へ出してくれました。　不安な気持ちでベレーニョ改に乗りました。しかーし，僕の不安とは裏腹に，「ベレーニョ改」は，ぐいぐいと前に進みました。剛性が高いのか，すべての漕ぐ力が，前に出るような感じです。

僕が購入したのは，何の変哲もないシクロクロス向きの自転車です。ごく普通の自転車を購入したから，グレードアップしたときの違いを感じることができたのです。最後に残るのはフレームだけかも知れません。しかし僕は，クロモリの華奢だけれども，衝撃を良く吸収する素材が気に入っています。

インターバルの練習をしつつ，千曲川沿いに出かけました。ケイデンス（回転数）を100以上，1分間保ち続け，その後，70-80ぐらいでゆっくり流して4分間走行。再び激しく漕いで1分間。これを6セット繰り返して，ウンザリの気分で自宅に戻りました。今は峠が雪で埋まっています。平坦なところで負荷をかけなければ，春になったときに泣くことになります。

長野県に引っ越して生活環境がだいぶ変わりましたが，自転車も良いんじゃないの，と思うこの頃です。

スノーボード

2012-01-03T00:18:00.003+09:00

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

昨年は色々とありました。２回も引越しをしている間に，カナダからもってきたスノーボードは人にあげてしまいました。そして，気がついたら僕は雪がたくさん降る長野県上田市に住んでいたのです。

スキー場でレンタルするのは出費がかさむということを口実に，バートンのProcess Flying Vというボードを購入しました。シューズも新調しました。シューズは軽量で，しかも両端にあるコードを引っ張るだけで，靴紐がバシッと締まります。

さて，Process Flying Vでありますが，取り回しがよいボードでした。僕がボードを購入したのは16年ぶりですが，進化を感じました！エッジが引っ掛かることもなく，初心者はこのボードからはじめたら上達するかも知れませんね。まあ僕も初心者ですが。。。このボードはパウダースノーでも浮きやすく，ゲレンデの新雪を楽しむことができました。

チビは本日が２度目のスキーですが，ボーゲンでどんどん滑って行きます。

僕は，新調したボードとシューズをまじまじと眺めて，このボードに乗れるのはあと何年か？と思いました。60過ぎたらボードも大変かなと思うのです。チビとこうして滑るのも，あっという間でしょう。だから，精一杯，滑りたいと思います。

追記：　このボードはESTシステム仕様でバインディングの取り付けも楽になりました。固定しているボルトを緩めるだけで，前後，角度を変えることができます（今まではボルトを完全に外さなければなりませんでした）。例えばパウダースノーを楽しみたいときには，後ろにずらしてフロントの重心を軽くするとか，ESTなら簡単に調整が可能です。また，Zardozというワックスではないワックスも，良い感じで滑ります！メンテも簡単なので，ボードを新調した方は初めからこれを使用したほうが良いかもしれません。

Process Flying V

MOTO. コードを引っ張るだけで，靴紐がバシッと締まります。

スキー２回目のチビ。

番所ケ原スキー場のラーメン。美味しかったです。

ワックスではないワックス。意外と良かった！

2011 走り納め

2011-12-31T20:10:00.038+09:00

昨日，原稿も一段落ついたので，夜の新幹線にのって上田市に戻りました。会合に出席する体力がなくて申し訳ありませんでした。あいにく長野新幹線は，激混みでした。お土産を抱えた若者達でホームは溢れんばかりでした。きっと，久しぶりに故郷に戻るのでしょう。

「一年間，ご苦労様でした」

と，声をかけてあげたくなりました。君たちにのしかかる巨額な財政赤字（国民一人一人が，500万円を国に貸してあげればチャラになる）のことは，しばし忘れて，ゆっくりしてくださいね。僕も財政赤字のことは忘れて，自宅に帰って納豆を食べて寝ました。

朝起きて，昨日仕上がった原稿の修正をして（図はこれからです），それから「アンカーC9 "ベレーニョ改"」にのって，いつもの峠に向かいました。しかーし，峠は雪でおおわれていました。ビビリながら進んだのでタイムが思うように出ませんでしたが，転倒しないことを本日の目標にしました！　雪の上に自転車の轍が残ります。ロードバイクではなくマウンテンバイクで来るようなコースでした。雪の上には無数の動物の足跡がついています。当分の間，このコースは封印します。ところどころ，落石もありましたし。。。

のろのろと自転車を進めて，ようやく里山に到着しました。里山から平野部まではところどころ雪が残っていますが，それでも快調に走ることができました。帰ったあとブレーキやギアについた雪を落として，軽く掃除をしてから，共同温泉に向かいました。

ということで，今年最後のバイクランでした。気分は，寒かったです。

天狗山付近。ベレーニョ改と共に。

新雪の中をゆっくりすすむ

野倉の民家

ホワイトクリスマス @ 番所ケ原スキー場

2011-12-25T23:47:00.000+09:00

朝起きると，あたり一面，雪景色でした。

チビがサンタさんにお願いしたのは，マジック・ツリーハウスでした。子供向けの冒険小説で，図書館でいつも借りられているので，お願いしたようです。サンタさんありがとうございます！　最初のお願いは「もうプレゼントはいらないから，一度でいいからサンタさんに会いたい」というものでした。サンタさんは忙しいから無理じゃないかなーということで，このお願いはなんとか却下されました（汗)。

さてさて雪も降ったので，チビのスキー初体験をしてみようということになりました。向かったのは，近所にある番所ケ原スキー場というところです。ショックだったのは，僕は50になり，いよいよシニア扱いされてしまったことです。1日リフト券がなんと2000円。大人の1日リフト券は上田市民割引でも2800円ですから，800円も安いことになります。

「ああぁ，ついに年齢で割引されるようになったのか」

と，少しだけ寂しさを感じつつ，チビをスクールに預け，20年ぶりぐらいにスキーを楽しみました。何本か滑ったあと今度はスノーボードを借りてパウダースノーを楽しみました。カナダ留学時代にハマったのは，スノーボードでした。しかし日本に帰国して以来，ほとんど滑ったことがありませんでした。おまけにレンタルボードはグーフィースタンスのものがなくて，スタッフにドライバーを借りて，自分でカスタマイズしました。そのスタッフがプラスのネジを，最後まで「釘」と呼んでいたのが，とても印象に残りました（親切にして頂きまして，ありがとうございます）。ゲレンデに出てみるとすぐにボードの感覚が戻ってきました。

そして，スキーが初めてのチビがストック無しでゲレンデを滑れるようになっていたのは，驚きでした。最初は悔し涙を浮かべながら滑っていたのですが，インストラクターの腕前はかなりのもので，2時間後には「お父さん，競争しよう」と挑戦されました。

カナダで過ごした思い入れもあって，僕にはスノーボードのほうがあっていました。武石村にあるこのスキー場は，まだそんなに混雑していなくて，すぐにリフトに乗られるのでお勧めです。おまけにシニアは1日どんなに滑っても，2000円です。食堂のメニューも美味しそうでした（ゲレンデが閉まると同時に食堂もおしまいなので要注意です）。もうボードには乗らないだろうと思っていましたが，まだまだいきたいと思います！

シニアというくくりにこだわりますけど，昨日のバイクランがなかったら，もっと完璧なカービングターンができたと思います！　ということで，少々ハードなクリスマスでした。

驚愕のシニア券。。。

スクール2時間後のチビ。

今のところ空いています。是非，来てください！

サンタさん，ありがとうございました！

Northwave x iCLIC

2011-12-23T22:47:00.002+09:00

久留島君の博士課程予備審査会が無事に終了しました。これから正式な手続きに入りますが，大きな山場を越えたことになります。ということで昨日は，東京駅にある紀伊国屋でスパークリングワイン，サンドイッチを買って長野新幹線に乗り込みました。久留島君の将来に乾杯！です。

しかし慣れないスパークリングワインを新幹線のなかで飲んだせいか，寝るときに悪寒がしてきました。ガバッと起きてホッカイロを貼りまくって寝ました。夜中にすごい汗で起きて，着替えてから，また寝ました。

朝起きて総説を2000文字書いてから，得意先？の自転車ショップベレーニョに出かけました。そして，自転車用シューズを買ったのです。僕の足に一番合ったのは，Northwaveというシューズでした。通常よりも3倍速そうな「赤」にしました。そんでもってペダルをTIME iCLICにしました。マスター曰く，このペダルは膝に優しいらしいです。シューズ裏にはペダルと連結するための金具クリートを固定するのですが，iCLIC用のクリートはがっしりしていて安心感があります。実はこの手のシューズを20年以上前に履いたことがあるのですが，もう全然違いましたね。今のプレートは，踵をひねるだけで簡単に外せるのですね。革紐のストラップを外し忘れ，信号待ちで立ちゴケしたはるか昔が懐かしく思い出されます。

ということで試乗会を兼ねて，別所温泉から野倉に向かうコースへ行きました。エネルギーロスもなく快適なロードでした。特にコーナーで漕ぐときに足がペダルからずれることがないので，これはいいなと思いました。まあしかし，タイム的には変わりませんでした（笑）。これまでは50キロを超えると膝が痛くなるのですが，もう少し距離を伸ばしたときにどうなるか？検証したいと思います。

身体が冷え冷えになったので，真田村の共同温泉「十福の湯」に向かいました。たくさんのキャンドルが真冬の夜を照らしていました。サウナ＞水シャワー＞サウナ＞水シャワー＞露天風呂みたいな感じでサッパリしました。上田市に引っ越してきて5ヶ月になりますが，これから本格的な冬に突入します。

追記：　そういえば飛行機トラブルでシャルルドゴールにて24時間足止めを食らったときに，カンパニョーロのIさんと親しくなって，野毛あたりで飲んだことがありました。ベレーニョのマスターと話をしていたら，Iさんのことを知っており，世界は狭いと思いました。

玄米パワー炸裂！！

2011-12-20T22:35:00.000+09:00

本日はトライフォース青山にて柔術クラスに参加しました。夕方の柔術クラスは３クラスあって，時間が許せば全クラスの全スパーリングに参加していたのですが，クラス一本に集中することにしました。先日，石川先生から「待ちの姿勢ではなく，常に，前に行くように」とのご指摘を受けました。僕の戦い方は，下からの待ちの姿勢が多かったと思います。しかもポイントを取られても，アグレッシブさが足りませんでした。

ということで自分なりに前に行くように，スタイルを変えました。まだまだ下の体勢が多いのですが，とにかくアグレッシブに行くように心がけました。しかも，１クラスのスパーリング以外には体力は残さないことに決めました。次の２クラスもフルで出ようというペース配分的な姿勢は，良くないです。持久戦ではありませんし。。。まあでもポジティブに考えれば，３クラスの全スパーリングで体力はついてきたので，それを一点に集中させようと思います。本日，集中してエネルギーを使ったので，喉の奥が焼けつきました。

＊＊＊＊＊

僕が動けるのは粗食のおかげです。普段の晩御飯は，玄米と油揚げ，これに昆布のスープ。「食事がつまらないのでは？」という質問を受ける場合がありますが，確かにつまらないです。しかし今は，美味しい食事よりも，シックスパックの腹筋を選択します。もちろん学会の懇親会や，皆で飲みに行ったりするときは「ハレの日」と考えて，玄米出せ！などと騒いだりしません。

ご飯もあっという間に終わりましたので，Origin Bjjで購入した柔術着を洗濯しました。この柔術着は日本の伝統を残しているようで，一目惚れしました。柔道着と違って軽いので，洗濯機が途中で止まってしまうこともありません。柔術着の洗濯のために，洗剤や柔軟剤を秘伝の製法でブレンドして，柔術着洗濯の最適化を図ります。洗剤はすぐに目移りしてしまって，ついつい増えるので注意が必要です。特にアタック系は，ネオとかバイオとか「どっちが新しいんだ！しっかりしろ」と言いたくなります。

何気ない日常ですが，結構，満足しています。

「ようこそ！！　不思議な細菌の世界へ」に参加しました。

2011-12-20T13:20:00.000+09:00

北海道，デッカイドー。年齢がバレる書き出しですが，冬の北海道に行って来ました。北海道大学の柴田健一郎先生にお招き頂きまして，細菌学会北海道支部学術懇談会に出席しました。若手研究者によるリレー研究発表会のあとに特別講演があって，そのなかで発表しました。北国の学生さん，あるいは北国で育てられた学生さんは落ち着いていて，質疑応答もしっかりしていました。また，質問の多くも学生さんからありました。きっと冬の大地がどっしりとした学生さんを育むのでしょう。
僕はと言えば，正門から獣医学部に到達するまで20分ぐらいかかって，2回転倒しました。2回目は，1回目の転倒を踏まえて粉雪部分を歩こうとしたのですが，その下はアイスバーンでスコーンと足を取られました。後ろ受身で，事無きを得ましたが，頭から落ちたらヤバかったです。地図で場所を確認しながら歩くのは，デンジャラスな行為かもしれません。帰りはiPhoneで地下鉄駅を探しているときに転倒しました。このときは携帯をかばうために肘から地面につきましたが，雪の上で助かりましたぁ。きっと，雪国でインナーマッスルが鍛えられ，だからお相撲さんは北国出身が強いのかなと思いました。まあ，これから温暖化が続けば北国出身のお相撲さんも弱くなるかも知れませんが。
札幌駅の近くでyPadというスケジュール帳を買いました。手書きメモは取らない方ですが，これなら長続きしそうかも。。。ブルースチャトウィンなみにモレスキンを使いこなすことはできませんでした。yPadならいけるかも。。。
現在，原稿に追われています。こんなところで油を売っている暇があったら原稿出しなさい！と編集者のYさんに言われそうなので，このへんで。
午前中は原稿のみに集中し，これから雑用タイム。午後からはラテン系のノリで音楽をかけながら，48&12分のインターバルでサクサクと片付けていきます。どっちも，やるしかないっしょ。

馬上少年過ぐ。いや，まだまだこれから。

2011-12-12T12:25:00.003+09:00

先週、金曜日に細菌学会の理事会がありました。6年間の任期がきれて、やっと重任から開放されました。これについてはまた別の機会に書きたいと思います。新任理事との仕事の引き継ぎを行ったあと、長野新幹線にて自宅のある上田市に向かいました。この6年間を自分なりに振り返るべく、袋町にあるバーシャノアールで一杯。カウンターに座ってマルガリータのオンザロックを楽しみました。それから赤提灯がぶら下がっているラーメン屋で腹ごなしをして、タクシーを拾って帰宅しました。

翌日は、寝坊です。。。畑の霜が半分ほど溶けてかかっていました。まあでも、この時期は路面が凍結していますから、自転車「ベレーニョC9」を出すにはちょうど良い時間となりました。先週、タイヤをロードレース用に交換したので試乗会です。別所温泉の峠を越え女神岳周辺を軽く流し、自宅につきました。タイヤが軽くなったので、山間部の登りが楽になりました

自宅につくとチビがウズウズして僕の帰りを待っていました。ツーリング用の衣類から雪山用に着替えて、落ち着く間もなく長門牧場へ。車で1時間登っただけで，一面の雪景色でした。駐車場に着くと牧場のおじさんが待っていてくれて、そこからモンゴル馬がいるところまで移動。僕が想像していたよりも寒く、農作業用の長靴がすぐにひんやりしてきました。チビは生まれて初めて本格的な雪に遭遇し、雪の中で寝そべっていました。それから馬にまたがり、サークル状の馬場でしばらく感覚を取り戻したあと、青年に連れられて広い牧場を散策しました。かつてチンギス・ハーンは、持久力があって忍耐強いこのモンゴル馬で、世界制服をしたのです。西洋人にしてみれば、国家を超越した存在であるローマ教皇に、「日が昇って日が沈むところまで、我が支配する処なり」「敵対すれば、必ずや汝を滅ぼさん」と宣言したのは有名な話です。しかも、当時は紙というものが西洋文明には存在せず、「紙の書簡」＝「未知のテクノロジー」をもった超大国に脅威を感じたのでした。

話をもとに戻すと雪野原となった牧場で、寒さに震えながらも乗馬を楽しみました。所々で休みをとると、馬たちは雪を掘りかえし牧草を探し当て静かに食んでいました。山中を降りる時に、木々に足をぶつけたりしましたが、馬たちの優しさに助けられ無事に馬場に戻りました。牧場で美味しいコーヒーをご馳走になりました。チビは一人で馬場に向かいました。手綱から解放された馬たちがチビに近づいてきました。チビは驚いて数メートル後ずさりましたが、立ち止まって，しばらく馬との距離を保っていました。静かに近づいてきた馬たちに，おそるおそる手を伸ばし、鼻のあたりを撫でていました。馬にもだいぶ慣れてきたようです。それから凍えた身体を温めるために、室賀にある「ささらの湯」に向かいました。露天風呂の竹林からは、これから月食になるであろう月が雲の合間から薄ぼんやりと輝いていました。

これからはまた普通の生活に戻ります。６年間，学会に参加してもほとんど聴講することはできませんでした。ラボにも迷惑をかけました。一研究者として，次の10年を生きたいと思います。

上田市袋町界隈。シャノワールは左手にあります。

キムチラーメン。美味しかった。

ベレーニョで購入した自転車の冬用グローブ

凍てつく長門牧場

初めての雪に戸惑う愛犬。

ゴキゲンなチビと一緒に。

Continental社のタイヤセットは良い感じです

2011-12-07T00:40:00.002+09:00

先日の日曜日に上田市にある自転車屋さん「ベレーニョ」にてタイヤを交換しました。これまでのタイヤサイズは 700 X 32C という太めのタイヤをはいていたのですが，クロモリフレームのアンカーC9にも慣れてきたので，タイヤをContinental社グランプリアタック/フォースセットに交換しました。店長さんのお薦めなので迷わずこれに決めました。店長さん自身も，自転車競技に参加している好青年です。当然，お店に置かれているモノたちは信頼度が違います。また，マニアックな品揃えも気に入っております。

さてさて，このタイヤセットの面白いところは，フロントタイヤ幅が22 mmでリヤが24 mmと変則的なことであります。リヤはグリップ力重視で，少し幅があるのかと思います。全体的にタイヤ幅がかなり狭くなり，踏み込みの軽さがまったく違います。タイヤ表面が慣れるまでは，ゆっくり走りたいと思います。

僕の週末は，早朝に仕事を少しだけ入れて，午後11時頃から自転車に乗ります。自分で決めている30kmの周回コースまで自転車を漕いでいって，そこからタイムを測ってスタートします。これまでは漫然とトレーニングをしていたのですが，ペダルの回転数を意識するようになってからは，自転車もきついスポーツだなと認識するようになりました。山間部で75-80 rpmをコンスタントに維持するのは大変です。そこで立ち漕ぎをするのですが，今まではとてもバランスが悪く，かえって無駄に疲労するだけでした。しかしコアトレーニングを取り入れてからは，体の軸がぶれずに安定して前にすすめるようになりました。

ということで，朝と夜のストレッチ，それと最低でも約10分のコアトレーニングは毎日，行うように習慣づけしました。コアトレーニングによる体幹力アップは，全てのスポーツのパフォーマンスをあげると思いますが，これは自分で実感＆実証していきたいと思います。

フロントは22 mmのタイヤです

全体的なフォルムがロードレーサーのようになって来ました

体幹力を上げるコアトレーニング

2011-12-02T00:55:00.002+09:00

という本を購入しました。読んでそのまんまで，体幹力を上げる指南書です。メニューは，初級，中級，上級と分かれています。30分ぐらいでひと通りのステップが終わるようになっています。特に，本書のストレッチメニューはイチオシです。数分で終わるので，僕は朝起きて猫のようにストレッチしています。あと寝るときもストレッチ。

コアトレーニングの良いところは，体の奥から感じる独特なプルプル感です。最初はバランス感覚がない，と実感します。さらに左右どちらかに偏って筋肉がついていることが，実感できます。このトレーニングを始めた当初は，バランスが取れなくて，体がプルプルと震えます。このプルプル感は筋肉系と神経系がファインチューニングを必死で取ろうという表れなので，感謝です。こんなことを書くと，長い間，このトレーニングを実践しているように思われますが，まだ２週間も経っておりません。しかし，上田の長い冬をインドアで過ごすためには，面白いメニューかなと思いました。もちろんブラジリアン柔術の補強にも使えると思います。ていうか，これで使えない運動は，僕にとってほとんど意味がありません。

＊＊＊＊＊＊

あと，草食系オヤジを極めるべく，基本玄米です。玄米の良いところは，どんなにドカ食いしても太らないということです。玄米の他に，油揚げ，野菜ぐらいしか取りません。ランチは職員食堂でとるので麺系です。玄米＞麺＞玄米が僕の食生活です（こんなことを書きつつ，ランチにドライカレーを食べてしまいましたが）。
バランスの良い食事は推奨されますが，ある程度の飢餓状態のほうが，日本人にとっては良い感じがします。日本人の腸管（腸内細菌叢）は長い時間をかけて，低タンパク質環境に適応してきたのですから，このへんのことも食生活に反映させるべきでしょう。

多数決の論理で言えば，人間という「からだ」は細菌類で構成されていることになります。人間の細胞数は６０兆個ぐらいで，一方，腸内細菌叢は100兆個で構成されております。この100兆個の細菌どもに好き勝手に餌を与えるのは得策ではありません。敢えて飢餓状態で腸内細菌を飼って，サバイバルに強い細菌のみ，僕の体に残ってもらうことにしました。特に砂糖は，細菌にとって手っ取り早い炭素源になるので，僕は極力とらないようにしています。そして腸に住んでいる細菌に，家賃としてアミノ酸を作ってもらいます。現にコリネバクテリウム属細菌を利用して，多くのアミノ酸が工業的に生産されています。腸内細菌がバランスよくアミノ酸を作ってくれれば，タンパク質は食物からとらなくても良いことになります。

多分に妄想が入っておりますが，草食系オヤジを極めて行こうと思います。

研究がときめく片づけの魔法

2011-11-28T00:45:00.003+09:00

「人生がときめく片づけの魔法」を読みました。なかなか説得力がありました。

ということで，唐突にラボにあった蔵書の断捨離を行いました。自分の体重ぐらいはバッサリと処分しました。上記の本で共感したのは，「モノには捨てる順序が存在している」という部分です。まず初級編として衣類があります。次に書籍です。衣類・書籍は，捨てる難易度が低い部類に入ります。一方，難易度が高いものとして，思い出の写真集とかがあります。

この本で面白いと思ったのは，例えば本を捨てる場合，「自分がときめかない本」はバッサリと捨ててしまうことなのです。気に入った本だけが，純粋に本棚に残ることになります。僕もそうなりたいので，自分の書棚から全部の本を引きずりだして，一冊一冊，「ときめき的に」対峙していきます。そんなに好きな本もないので，半以上は処分することになります。これで本棚がスッキリしました。捨てるのに困るのは，値段が高い本です。もっと困るのは，高いけど，そんなに読んでいない本です。しかし，「高いからいつか，しっかり読まないと」みたいな本も捨てることにしました。お金を払ったあげく，本から変なプレッシャーをかけられても困るので，自分とは合わなかったのでしょう。人間でも本でも，あわないなと思ったら，そこで一線を引くべきなのです。

ちなみにラボの本棚には，専門書だけではなく自分の好きなマンガ，小説，ブラジリアン柔術の解説書などもまとめておいてあります。いざひっくり返してみると，ここ数年，忘れていた本たちが，たくさん出てきました。そういった本も全部捨てました。残った本は，ここ10年ぐらいのなかで，自分的にベストなのだと思います。

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断捨離した本棚は自分の好きな本しかないので，大抵の本の場所をつかむことが可能です。要するに自分を取り囲んでいる空間の認識がよりクリアになるのです。「自分とモノ」との境界線をはっきりさせる。そこが本書の狙いだと思います。取り囲んでいる空間の認識能力を上げていくのが，古代から伝わる「風水」です。「気の流れ」を良くするというのは，すなわち「空間の認識能力を上げる」ことだと思います。ということで「人生がときめく片づけの魔法」は，直球勝負で好感がもてました。

Thunderbolt Display + Mac mini SSD

2011-11-26T00:33:00.112+09:00

皆さん，お元気ですか。本日より僕はThunderboltな日々を送ることにしました。また，スタッフや学生さんはIntel Coreに移行しており，マジで速いらしいので，僕のMac miniもCore i7に移行しました。さらにツイッターでフォローしているchicchaimonoさんがSSDが爆速だというので，ハードディスクはSSDにしました。今までのMac miniは，一昔前のCPUを投入していた感じがするのですが (大きなタワー型のマシンが売れなくなってMac mini 高性能作戦に転じたのかもしれません)，今回はしばらくこのCPU+SSDでいけるんじゃないか！という速さを感じました。

ラボではスタッフ・学生さんがデュアルディスプレイで仕事をしており，シングルからデュアルディスプレイに移行すると効率がいいのかなと思い，Thunderbolt Displayとナナオの液晶モニターを併置しました。僕にとっては大改革でした。

CPUの恩恵は感じられますが，デュアルモニターにするとメニューがすごく遠くに感じられます。これはモニターごとにメニューがあれば解決する問題なので，SecondBarというユーティリティーを入れて，どちらのモニターにもメニュー項目が現れるようにしました。また，FinderPopという機能拡張？を入れて，マウスクリックだけで，頻繁に使用するフォルダーへアクセスできるようにしました。これでメニューやDockにマウスカーソルをあわせるという操作が大幅に軽減されました。

ということでコンピュータ環境はかなり良くなったので，あとは結果をだせ！ということでしょうか。

新しいマシン

移行はあっという間に終わりました。

はたしてサンダーボルト規格は生き残るのでしょうか。。。下から２番目のケーブルです。

僕的にはモニター位置がまだまだ高すぎるThunderbolt Display。あとノングレアタイプがあれば良かったと思う。スピーカーがついているけどOlasonicと比べると，今ひとつの音質でした。ので，黒いたまごは未だに健在です。

邂逅

2011-11-23T17:03:00.002+09:00

先週の金曜日に，埼玉医科大学卒後教育委員会後援学術集会にて，特別講演会を行いました。病態生理部門の片桐岳信教授にご招待頂き，発表の機会を得ることができました。

片桐先生は大学の後輩で，僕が修士の修了間際に，卒研生として配属されてきました。僕と片桐先生が同じラボで過ごしたのは，ほんの少しの間でした。当時，遺伝子工学は黎明期で，僕はその言葉の響きだけで，遺伝子の世界に入ったような気がします。学生だった頃，そこにあるものは最先端のサイエンスでした。cDNAのクローニングで，皆がざわざわしていた頃の時代です。

そんなときに僕らは「遺伝子という共通言語」で，ラボに在籍していました。片桐先生のすごいところは，当時の研究テーマの延長線上に，現在の研究テーマである「進行性骨化性線維異形成症(FOP)」の全体像解明があることです。現在に至るまでには，大変な苦労があったかと思われます。片桐先生は持ち前のポジティブな性格で，自身の研究領域を切り開いていきました。講演会のあと夕食を御馳走になり，あの頃に，しばし戻って行きました。お互い大学院時代の研究テーマは，まったく違っていましたが，ライフサイエンスの世界を通じて片桐先生と再会できたことは，思いがけない出来事であったと思います。

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実験一つ一つで行われることは，長期的な研究プロジェクトからしてみれば，点のような出来事であります。しかし，それをどう紡いでいくのかによって，誰も行ったことのない研究の領域に足を踏み入れることができるかも知れません。当時，制限酵素は数えるほどしかなく，クローニング自体がすごい時代でした。限定された知識のなかで，それでも遺伝子工学は発展して行きました。「遺伝子工学」という言葉も，今では陳腐な響きがあります。僕の20代は研究資金もなく，暫くの間，ヒートブロック上の「柿の種空き缶」３つが，手動によるPCRマシンでした。空き缶に水を満たして，温度を良い塩梅に調整し，手動でエッペンチューブを移動させて，遺伝子増幅を行なっていました。今は何もかもファインチューニングされていて，研究者間の技術的な格差は，縮まったと思います。それなら「何に焦点を絞るのか？」に，尽きます。そんなことを想いながら高麗川駅をあとにしました。

お互いに良い感じのオヤジになりました。片桐先生（左側）の今後の発展をお祈り致します！

バイクラン: Wahoo Bike Pack

2011-11-20T23:15:00.001+09:00

この夏に長野県上田市に引っ越してきて，生活環境も大きく変わりました。基本的に週末は上田で過ごすようになりました。これまで週末はラボに行って，土日のどちらかはブラジリアン柔術で汗を流していました。上田に引っ越してきてからの，体力増強を図るべく，各種運動を検討してきました。

登山は楽しいのですが，これだと一日じゅう山に入るので，家族からクレームがきそうです。そこで，効果的に有酸素運動が可能なサイクリングを日常に取り入れることにしました。これまで，iPhoneのGPS機能で，バイクランのスピードや距離などを管理していたのですが，ケイデンス（一分間のペダル回転数）の情報も知りたくなりました。自転車では，一定回転数で走る方が効率が良いとされており，長距離を走りたくなったので，ケイデンスについても知りたくなりました。測定装置についてはガーミン社が有名ですが，iPhone 4Sを購入したのを契機に，ケイデンスもiPhoneで管理することにしました。そこでWahoo fitnessのBike Packというモデルを海外通販で取り寄せました。このキットには，Fisica Sensor Key，スピード＋ケイデンスセンサー，頑丈なiPhoneケースが付属しています。スピード＋ケイデンスセンサーはANT+という無線通信規格に対応しており，これらの情報は，iPhoneケースに内蔵されたFisica Sensor Keyにひろわれ，iPhoneアプリに連動するしくみです。ANT+に対応するiPhoneアプリはたくさん出されております。

今回は女神岳周辺にてテストランを行いました。今回使用したiPhoneアプリは，LiveCyclingというソフトです。このソフトが優れているところは，スピード，ケイデンスが大きく美しく表示されるところです。ラン終了後はツイッター，フェイスブックで共有することも可能です。イチオシの機能はgpxファイルをメールにてエクスポート可能なところです。これによって，TrailRunnerのようなMacアプリでログを管理することが可能です。心拍数のモニター画面もついているので，ANT+対応の心拍数センサーをあとで取り付けることも可能です。ただしメインメニューについては変更できないので，次回のバージョンアップに期待します。

今まで愛用しているRunmeterは，メインメニューの切り替えが可能ですし，音声でスピード，高度，その他多くの情報（設定で変更可能）をアナウンスしてくれる機能があります。また，区間ごとの平均スピードもエクスポートでるので，情報量についてはこちらのソフトが秀でています。ただし，LiveCyclingはリアルタイムで表示される画面がとても綺麗なので，迷うところです。。。バックグラウンドでRunmeterを起動させておいて，音声のアナウンスはRunmeterで管理して，走行中の画面はLiveCyclingを表示させることが可能かも知れません。予備バッテリーが必要ですね。

今回はあいにくの雨模様で，峠の頂上は寒さで震えましたが，iPhoneをおさめたケースは完璧に乾いておりました。強い雨がケースをたたきつけましたが，ケイデンス，スピード情報は安定していました。

自転車の泥を落とした後，凍えた体をもとに戻すべく，真田にある日帰り温泉「十福の湯」に行きました。夕暮れに染まった梢からは，枯れ葉が小鳥のように舞い飛びながら，露天風呂に落ちてきます。「どうして僕はここにいるのだろうか？」という違和感に包まれる場合がありますが，長野の冬ごもりに備えていきたいと思います。

米国のWahooから通販で手に入れたBike Pack。これ一つさえあればケイデンスを測定可能。

ペダルに取り付けたケイデンスセンサー。これでクランクの回転数を測定する。

こちらはスピードセンサー。スポークに磁石をとりつけて，これを感知する。

かなり大きなiPhoneケース。3GSにも対応している。

iPhoneアプリのLiveCyclingのヒストリー画面

LiveCyclingは，gpxファイルを生成する。TrailRunnerで開いてみた。

アップル

2011-11-15T23:45:00.001+09:00

ご無沙汰しております。長野県上田はすっかり秋の気配に包まれております。

先日，ラボのiMacも秋の気配に包まれて，ハードディスクの調子が悪くなりました。一体型マシンは，調子がおかしくなったときに苦労します。かついでの修理はきついです（アップルのほうで取りにきてくれる修理もあります）。

そこでこれを機会に，Mac miniとサンダーボルトディスプレイという選択肢を試しました。Macの良いところは，タイムマシーンというバックアップ機能があることです。新機種を購入しても，今までのiMacのデータを何の苦労もなく転送することが可能なはず，でした。しかし，ラシーのネットワークハードディスクが，うんともすんとも反応しません。スタッフの桑江君とさんざん悩みましたが，何とこのハードディスクは，Macの新システムであるライオンに対応していないことが分かりました。先日，2テラのハードディスクを2連装し，RAIDを構築したばかりなのに。。。ライオンは僕を千尋の谷（せんじんのたに，と読みます）に突き落としてくれました。

桑江君がああでもないこうでもないと孤軍奮闘していると，iMacに外付けのハードディスクをつけてシステムを入れると，内部の故障しているハードディスクを経由せずに，外部ハードディスクから起動することがわかりました。僕はOSXになってから，外からブートはできないと勘違いしておりました。SSDの外付けハードディスクが安くなったときに，爆速になる可能性がありますね（Firewire 800の転送レートに依存しますが）。

話を戻すと，iMacの外付けハードディスクのシステムはスノーレパードなので，ここにタイムマシーンのデータを復元させ，さらにライオンがインストールされている新Mac miniに転送させるというウルトラC級の技で移行が可能であることが分かりました。桑江君，ご苦労様でした。

＊＊＊＊＊

先日，帰りの長野新幹線のなかで，雑誌WIREDのスティーブ・ジョブス追悼集を読みました。僕のなかで最高にCoolなマシンは，Quadra 700でした。 68040CPUは当時のアップル製品のなかで最速でした。カナダに留学する当日の朝まで論文が終わらずに，妻に先に成田へ向かってくれと言い残し，ぎりぎりまで論文を直しました。その時のマシンがQuadra 700でした。僕はこのマシンを担いで，東京郵便局経由で論文を出してから，成田に向かいました。朝まで徹夜したのにもかかわらず，機内では神経が高ぶって眠れませんでした。

アップルがこれからどう成長していくのかわかりませんが，Quadra 700は僕にとって一番のマシンだったと思います。

モンゴル乗馬

2011-11-06T09:17:00.000+09:00

先日，長門牧場でモンゴル乗馬を楽しみました。
金曜日は仕事がある日なのですが，有休を取って家族でゆっくりすることにしました。それに久々に，仕事から解放されたいという欲求がありました。ま，ここでの仕事は雑用（学会関連）ということになります。研究は仕事であるけれども，こっちの仕事は大好きで，先日購入したScanSnap携帯版をカバンにつめこんで，久留島君の3報目となる論文のやりとりを，上田ー東京間でしているところです。

話を元に戻すと，長門牧場は広い！　ので，ぼーっとするにはちょうど良いところです。先日，チビが引き馬で，乗馬らしきものを体験しました。こんどは少し本格的にやりこもうということになり70分のコースを申し込みました。モンゴルの馬に乗るのは初めてでした。牧場ノーサイドの馬は本当に愛されているようで，どの馬も人間にとても親切でした。チビは馬に草を食べさせて，わざと遅れをとって，馬を早足で走らせエンジョイしていたようです。僕がのったのはイブという名前の馬で，栗毛でかわいい目をしておりました。馬に乗るときは，体をまっすぐに，天に伸びているように意識しながら，全体をリラックスさせて下さいとアドバイスを受けました。馬が走り出すとどうしても体がこわばります。そういったこちら側の緊張を，馬は敏感に察知して「馬の素人」を見分けているのでしょうね。

上田に移住してから，ブラジリアン柔術の稽古時間が減ってしまったのですが，登山，サイクリング，ランニングの機会は増えるようになりました。僕の良くないところは，この運動は何々に良いとか，ついつい考えてしまうことです。まあでも一番重要なのは，スポーツを通して「素」の自分に戻ることだと思います。「素の自分」については，ついついおろそかになってしまいますが，まわりのちっぽけな評価で，自分の生き方がぶれないようにしていきたいと思います。これについては，愚妻のコメントが的を射ているので，またリンクしておきます。

長門牧場にきました

愛犬はヤギにびびってました

晩秋な感じです

モンゴル乗馬「ノーサイド」にて散歩

僕をのせてくれたイヴ

銭湯から共同温泉へ

2011-10-30T10:10:00.002+09:00

金曜日に山形から「つばさ」に乗って東京に戻りました。つばさの窓側には電源があるので，パソコンで仕事をするのには良いのかも知れません。また，シートも座り心地が良いと思いました。僕は単行本を広げ，ガイガーカウンターの数値をチェックしつつ，帰路へつきました。ラボで久留島君と論文の打ち合わせ，毎週定例のミーティングをしたあと，自宅の長野に戻りました。

上田駅について，妻の車で別所温泉「晴山」に直行です。別所温泉の泉源はいくつかあるのですが，ここの泉質は僕にあっていると思いました。僕は19から銭湯ぐらしを初め，自宅をもった数年間を除いて，20年間ぐらい銭湯を愛用しています。子供が生まれたのをきっかけに，安易に自宅を購入(注１)したのですが，子供が銭湯に行ける頃になると，また銭湯ぐらしの生活がはじまったのです。自宅の小さな風呂よりは，銭湯が好きなのだと思います。

上田に引っ越して，さすがに銭湯はないので，各地区にある共同温泉・旅館が，銭湯の機能をはたすようになりました。旅館「晴山」の主人にはよくして頂いて，混雑していないときには，家族で貸切温泉となります。温泉でゆっくりしたあと自宅へもどって，晩御飯。速攻で寝ました。

朝起きて，自転車に空気を入れてから，夫神岳，女神岳周辺を目指しました。約30キロのツーリングですが，行きは登り，帰りは下りなので，クールダウンも兼ねて良い感じのコースです。路面が凍結するまでは，このコースを極めたいと思います。峠付近につくと霧がやっと晴れてきました。登りがないと下半身の強化に繋がりませんから，だらだらと汗をかきながら，つめていきます。峠頂上につくと，あとは一気に下り坂です。スピードには極力注意をして下って行きました。2時間ほどサイクリングを楽しんで，自宅に戻って，畑の雑草取りなどをしました。

この時期はスティックブロッコリーの収穫期です。上田に引っ越した理由の1つとして，自給自足もあります。僕は日本の将来を楽観視しておりませんし，実家の福島も不安です。「食」に関しては，これからの日本で，様々なことが起きると思います。そういったことも含めて，できるだけ自給自足の生活にしていこうと思います。

注１：　自宅の購入は，ついつい価格が妥当か，銀行からの融資額だけで決めてしまいがちです。僕もこのパターンでした。でも，家からの眺めが良いとか，海に近いとか，山に近いとか，銭湯に近いとか，自分が満足するような何かが家にないと長続きはしないと思います。

夫神岳周辺。やっと霧が晴れてきた。

柿と青空のコントラストが晩秋を感じさせます。

スティックブロッコリーは何度でも収穫できるので，自給自足派としてはありがたいです。

山形へ

2011-10-30T08:41:00.000+09:00

10月は学会・イベントが目白押しでした。上旬に細菌学会関東支部総会があって，それが終わると科学研究費の申請，そして今週の水曜日から金曜日にかけて，山形市で第60回日本感染症学会東日本地方会学術集会・第58回日本化学療法学会東日本支部総会の合同集会がありました。

今回はワークショップ「百日咳の基礎から予防・診断まで」を塚田弘樹先生（新潟市民病院）と一緒に企画担当致しました。スピーカーの先生には，タイトなスケジュールでお話頂いたのですが，様々な角度から百日咳感染の現実をディスカッションして頂きまして，有意義なワークショップと思います。

翌日木曜日は，はやめにおきて，ホテルのサイドテーブルにあるものを極力どかし，MacBook Airと論文数編を広げ，久留島君の２報目となる論文をじっくりみていきました。この時ばかりはワープロを使わないで，ペリカンの子供用万年筆で訂正を入れていきます。朝から始まって，お昼に山形名物「板そば」をたべて，またホテルに戻って，シャワーを浴びてリフレッシュしてから，論文の校閲作業にもどりました。２報目となると，こちらも楽になります。夕方には終わりました。結局この日は，ホテルにプチ缶詰となりましたが，雑音がないので集中できました。論文作成は，他の全ての仕事をストップしても優先させるべきですが，さすがに座長を放り出すわけには行かないので，山形での突貫作業となりました。しかし，ホテルでの原稿書きは意外といいなと思いました。MacBook AirはWiMaxで接続されておりますし，必要なデータはDropboxにすべて入っております。論文PDFも，Papersというデータベースで同期されております。短期集中でホテルで仕上げるという路線もアリかなと思いました。東京あたりだと山の上ホテルでしょうか。。。

農夫の週末

2011-10-23T22:27:00.001+09:00

金曜日はギリギリまで久留島君の論文をみて，大学前でタクシーをつかまえて，田町駅へ。それから山手線で東京駅まで行って，八重洲の貸し会議室にやはりギリギリに間に合う。細菌学会関連の会議である。会議の進行役は堀口さんで，話の落とし所がうまい。そんなわけで予定していた時刻よりも早めにひけた。地下街の沖縄料理のお店で，オリオンを４杯ぐらい飲んでから，堀口さん，山崎さんと別れて，長野新幹線に乗り込む。ちょうど上田駅につく頃に，久留島君からメール。晩御飯を食べて眠る。

朝起きて，昨日の久留島君のメールから論文をダウンロードして，続きの作業を行う。彼は博士課程の３年で，今度が２報目になる投稿。ファーストオーサーを重ねるにつれて，論文の構成力がうまくなっていく。久留島君の論文を，万年筆で赤を入れていく。極力，手書きはしないタイプだけれど，この過程だけは手書きで進めていく。

午後３時頃，仕事に区切りをつけて，チビとサイクリングに出かけた。塩田平から中禅寺にむかう。なだらかな坂を１キロほど登りつめた。自宅に戻り，沓掛温泉でゆっくりとした。ちょっとぬるめのお湯だったが，常連さんの雰囲気がとてもよかった。

日曜日は午前中に仕事をしたあと，自転車にのって，夫神岳・女神岳周辺の山岳コース。前回のハーフマラソンで痛めた膝が，徐々にきしんできた。峠の頂上までいくと，あとは一気に下り落ちる。はやめにブレーキングを心がけ，それでも女神岳の麓にあっという間についてしまった。茶房「パニ」わきの延命水で喉を潤してから，前山寺にいたるコースをたどって，自宅に帰った。30キロぐらいのコースであったが，登りは改善の余地あり。

自宅にもどって，長靴にはきかえて畑を耕した。大家さんからお借りしている畑には，桑の根がたくさんあって，ほっくりかえすと畑の面積が増えていく。本日は，４つの根っこを掘りおこした。背筋がバリバリで限界。スナップエンドウを植えて，本日の作業は打ち止め。女神岳周辺は少しだけ，紅葉がはじまりだした。これから本格的な冬を迎える。畑は耕したぶんだけ，すこしずつ大きくなっていく。仕事もこんなふうに，目に見えるといいなと思う。

ANCHOR C9

2011-10-16T18:35:00.002+09:00

怒涛の支部総会が終わったあとは，怒涛の科研費シーズンでした。科研費申請は，まだ終わっていないのですが，週末は午前中に仕事を済ませ，午後はのんびりしました。

今年の8月に，長野県上田市郊外に引越しました。映画「サマー・ウォーズ」の舞台が上田市ですが，あのようなのどかな田園風景がひろがる地方に引越しました。

僕は自転車が欲しいと思いました。そこでスポーツサイクル専門のベリーニョさんのお世話になりました。購入したのはアンカーC9という万能自転車です。実はロードバイクに近い自転車を購入したのは，20年ぶりぐらいです。ギアシフトのシステムは全く変わっていました。ブレーキレバーとギアシフトが一体となっており，ギアチェンジもかなり楽にできるようになっていました。パンクした場合を考慮して，予備のチューブを購入しました。これはサドル下に設置しました。また，非常にコンパクトになった空気入れも購入しました。フロント部分の剛性も格段とアップしており，大満足な自転車が10万円で購入できるのは，すごいと思いました。ロードバイクはクロモリフレームと決めていたので，アンカーC9は納得のフレームでした。農道が突然砂利道になったりしますので，無骨なタイヤも安定感があります。

この「ベリーニョ号」で上田を走りつくしたいと思います。自転車店ベリーニョのオーナーは親切な方で，自らも自転車競技を楽しんでおります。そして，確実に職人です。あと一人，職人の若いあんちゃんがいます。近所に自転車好きな自転車屋さんがあって，本当に良かったです。土日のバイクタイムは40キロ弱ですが，楽に走れるのが自転車の醍醐味だと思います。距離を走れないときには，上り坂を混ぜたりして負荷を上げることも可能です。マウンテンバイクはカーボンフレームの「サンダー号」，クロモリのロードバイクは「ベリーニョ号」です。登山と自転車で晩秋の上田を楽しみたいと思います。

10月15日

バイクタイム: 1:20:24

距離: 28.88 km

平均: 時速 21.55 km

最高スピード: 時速 35.51 km

10月16日

バイクタイム: 24:30

距離: 9.62 km

平均: 時速 23.56 km

最高スピード: 時速 33.44 km

追記：　本日，ベリーニョに行きました。実は，ベリーニョではなくベレーニョでした！　ごめんなさい。お店はココです。

先日購入したアンカーC9

あまり使わないですが，補助ブレーキ？

小さくなった空気入れ

このへんの作りが20年前とは違う

メットとグローブ

長門牧場

2011-10-16T13:49:00.001+09:00

風が強いですが，空気が乾いていて気持ちがいいです。
＊＊＊＊＊
追記：　長門牧場「ノーサイド」に遊びに行きました。ノーサイドでは広々としたところで乗馬ができる牧場です。今回は予約をしていなかったので，チビを馬にのせてもらい，引き馬で牧場内を散歩しました。怖がる様子もなかったので，次は70分コースにチャレンジしたいと思います。牧場はもっと狭いところかなと勝手に思っていましたが，広々としていました。
帰りは牧場主のオジサンに車で入り口付近まで送って頂きました（それぐらい広いのです）。途中，車が止まってオジサンが「アケビがあるよ」と教えてくれました。たくさんとっていいからと言われ，遠慮無く，たくさん頂きました！　牧場のオジサンは口数が少ないのですが，とても親切な方でした。信州はいいところだと思います。

ブログのスタイル

2011-10-15T22:33:00.001+09:00

ブログのスタイルを変えました。また，もとに戻るかもしれません。

Xtremeな休日

2011-10-10T11:07:00.002+09:00

IUMS 2011が終わってすぐに関東支部総会の準備がはじまり，駆け足で９月が過ぎた。支部総会は盛会のうちに終了し，それなりの成果を残すことができたと思う。総会は金曜日に終わり，領収書を整理し，自宅にむかう長野新幹線のなかで久々にSUM関数を使い，一息つくと上田駅。自宅について夕飯をそそくさとすませる。時計をみるともう11時。シャワーを浴びて眠りについた。

万全な体調など存在しない。

僕はスタート地点でカウントダウンを聞いていた。スタート30秒前にiPhoneを起動し，カウントがゼロになったときに，Runmeterのボタンをおした。GPSがハーフマラソンのコースを辿ってくれるはずだ。初めてのハーフマラソン出場であったが，ここ１ヶ月，ほとんど運動をしていないので体が重かった。今回は走り切ることが目標であったので，5分30秒/キロのペースを保つように心がけた。多くのランナーが僕を追い越していった。折り返し地点まで，ひたすら我慢することにした。

古戦場ハーフマラソンは上田市で開かれるマラソン大会で，前々から小学生のチビと一緒に出場することをきめていた。大会1ヶ月ぐらい前から，チビと調整する予定でいたが，折り合いがつかずに大会をむかえた。マラソンコースは県営野球場からスタートし，青木村方面に至る夫神神社が，折り返し地点である。折り返し地点までペースを保てたが，後半は右膝が不調であった。思うように蹴り出しができずに，ちょっとした坂道でも下半身が重く感じられた。それでも残り8キロぐらいになると，いつも楽に走っている距離だからと自分に言い聞かせ，ペースを取り戻すべく走り続けた。しかし膝の痛みが徐々に悪化していき，「歩かないこと」に目標を変えた。ゴールではラストスパートをきめたかったが，のろのろとゴールラインを通過した。ゼッケン裏に取り付けられたICチップを検出器がとらえ，完走証明書にタイムと名前が自動的に記入される。チビが走り寄って来て，「お父さん，何位だった？」と聞いてきた。僕は証明書をみせた。「お父さん，すっごく，遅いね」となじられた。チビは小学生高学年の女子の部（3キロ）で20位以内に入る快挙であった。僕は661人のランナーのなかで半分ぐらいの成績（262位）で，トップ10％のチビの成績と比べると，あまりに凡庸すぎた。次回は2時間をきる成績を残したい。

家族で野球場をあとにして，柳町の「おお西」で蕎麦を食べてから自宅についた。休息してから，頼んでおいた自転車を受け取りに行った。本来ならば万全な体調で新車アンカー C9を受け取りたかったが，ここでも万全な体調など存在しない。C9はアルミフレームの自転車に囲まれ華奢にも見えるが，クロモリフレームの美しさがそこにはあった。自転車を受け取って，颯爽と走り去りたかったが，右膝に激痛がはしった。お店の方が不安そうに見守るなか，よろよろとスポーツサイクル専門店「ベリーニョ」をあとにした。

翌日は車山を散策した。すすきが黄金色に輝いて眩しかった。山小屋「コロボックル」でおいしいコーヒーを頂いたあと，霧ヶ峰の駐車場わきで，フラットトップの髪型のあんちゃんから，焼きトウモロコシを買って，一気に食べた。自宅に戻って，届いたばかりの「アンカーC9 ベリーニョ号」に乗って，昨日のマラソンコースを走った。右膝は思ったほど痛くはなかった。緩やかな下り坂で聞こえてくる風の音に，20年以上前の自転車競技を思い出した。ハーフマラソンのコースを，楽勝で駆け抜けた。ちょっとだけ，昨日のリベンジを果たした気分になった。

万全な体調など存在しない。

しかし50を過ぎた今，挑戦し続けることが，メインテーマとなりつつある。

どんな優秀なアスリートでも，最後は記録を抜かれるのだから。

しんどかったハーフマラソン

ランチに立ち寄った柳町

おお西の蕎麦

コロボックルから見た車山周辺

山小屋のコーヒー

長野新幹線から見た浅間山

MacBook AirとWiMax。新幹線のテーブルにぴたりと収まる。

満員御礼：第94回細菌学会関東支部総会

2011-10-09T20:57:00.003+09:00

先週の10月６-７日にかけて，細菌学会関東支部総会がありました。
私が総会長で，実質的な企画を行いました。既にこのブログで書いているようにトコトン予算を削って，参加費は無料にしようということで，HP作成やプログラム・要旨集も自前で行いました。

今回は若手研究者のモティベーションをあげることができれば，という思いで【若手対象ワークショップ：細菌学の新たな潮流】を企画しました。この企画には非会員の金倫基先生（筑波大学大学院人間総合科学研究科）や，大野博司先生（理化学研究所　免疫・アレルギー科学総合研究センター）にご協力頂きました。一方，関東支部からは池辺忠義先生，岩瀬忠行先生，小川道永先生にご発表頂きました。また，ラボの桑江講師も本ワークショップに加わって頂きました。25分で話して頂くことに躊躇しましたが，全ての先生からご快諾頂きまして，感謝致します。

さらに，特別講演として「獲りにいく研究費戦略！」というタイトルで，嘉糠洋陸先生（東京慈恵会医科大学医学部熱帯医学講座）にお願い致しました。私の期待は見事に，良い意味で裏切られました。獲得のノウハウではなく「研究費獲得戦略を研究生活のどこに置くのか？」という根源的な問いかけから始まり，研究費獲得の申請書類の例として，先生のご研究内容「腸内細菌によるマラリア媒介蚊のコントロール法の開発」を落とし込むという超絶的な手法で講演が展開していきました。プレゼン手法も含めて，若手研究者，学生さんの参考になったと思います。

今回は４１演題，１００名以上の参加となり，一体感を出せたのではないかと思います。主催者がいかに参加者に貢献できるのか？を追求したつもりです。今回の学会企画を最後に，私自身が学会を企画することは，しばらくはないと思います。だからこの学会で燃え尽きたいと思いました。そして燃え尽きました。

出席頂いた全ての皆様に感謝致します！　また，ベストプレゼンテーション賞を受賞された，福松真君，宮崎真也君，山本健太郎君，おめでとうございます！今後のご研究の発展をお祈り致します。最後に，運営に関わりましたラボの桑江講師，特別研究員の千葉さん，そして博士課程の久留島君，本当にありがとう。

一人でできる学会運営

2011-10-04T23:17:00.003+09:00

木曜日に細菌学会関東支部総会があります。今回はたくさんの応募があって，計４１演題のプログラムとなりました。本当にありがとうございます！

僕がこの学会を引き受けたときに「やらない」と思ったことは，次の４つです。

１　会費を取らない
２　情報交換会の会費も，若手・学生からは取らない
３　ネクタイをしない（あくまで自由意志ですが）
４　無駄なカネを使わない

学会を一人で切り盛りすることで，フリーな学会運営を可能にしたいと思いました。正確には，支部会の総会準備金を有効活用することで，可能な限り支出を抑えるというスタンスです。そこで「一人でできる学会運営」を解説いたします。

１　用意するソフト

エクセル
アクロバット
ファイルメーカー
イラストレーター
Evernote
Dropbox

２　ネームカード，領収書，抄録の作成

会員情報の把握（名前，所属，E-mail，会員情報など）。エクセルで集めておく。
ある程度，情報が熟成されてきたらエクセルファイルをファイルメーカーで開いて，以後の操作は全てファイルメーカーで行う。
ネームカードはイラストレーターで原寸大にて作成し，テンプレートを作っておく。このテンプ上に「名前」，「所属」のデータを流し込む。同様に領収書のフォーマットも作っておいて，会員情報（学生，一般会員）の抽出で，異なった金額の領収書を自動生成させる（今回はフリーなので，このオプションは使用しない）。ファイルメーカーを出力センターとすることで，抄録集の作成も行う。抄録を集めておいて，会員に発表順の番号を割り振ることで，番号のソートで抄録が並ぶ。これをPDF化することでプログラムの中身が完成する。
ファイルメーカーにぶちこむことで，強力なソート機能が利用可能。これをネームタグ，領収書，抄録集の作成に利用する。

３　プレゼンの準備

今回の支部総会は時間的にタイトなので，プレゼンファイルを予め集めておいた。MacBook AirにVMware Fusion 4をインストールし，Windows pptファイルにも対応するようにした。一つのマシンで全てのファイル確認を可能とした。
実際のプレゼンにはMac，ウインドウズの２台のマシンを使用。プレゼンファイルはDropboxで同期しておく。データインストールはデスクトップPCで行い，会場に持ち込む２台のマシンをDropboxで同期する。プレゼンファイルをDropboxで管理することでデータインストールの混乱を防ぐ。ファイルには発表順に番号を割り振ることで，時間ロスを防ぐ。

４　学会HPの作成

EvernoteでHP作成は可能。フォルダーを公開することでHPとして利用可能。
プログラム・抄録などのデータはPDF化しておいて，オンライン上に置く。これにより印刷代・郵送代を省くことができる。

ざっとこんな感じです。学会運営はうまくいって当たり前の世界なので，個人で行うにはリスクを伴います。しかし，今回のキーワードは「フリー」なので，極力コストダウンに努めました。あとはプレゼンを如何にスムーズに乗り切るかですね。ということで小さな学会を運営をする方は，参考にして下さいませ。

学会関連の仕事＆休日

2011-10-04T00:08:00.005+09:00

あともう少しで細菌学会理事の任期が切れます。6年は長かったです。今週の木曜から開催される細菌学会関東支部総会で最高に頑張って，しばらく学会企画から離れます。

先週末はプログラム作成に費やされました。週末は娘と過ごす予定でいたので，金曜の夜から抄録作成を本格的に行いアクロバットで抄録を束ね続けました。途中，フォントの埋め込みがうまくいかないせいか，トラブってフィックスしたのが朝の4時頃。寝ていた愛犬を呼び寄せ，暖かなお腹のあたりをなでながら僕も眠りにつきました。

9時頃起きてというか，起こされて，上田駅前にあるスポーツ店で競技用の水着を購入しました。それから家族でプールに行きました。娘と一緒に泳いでサウナに入って，ゆっくりと過ごしました。まあしかし睡眠時間が短いせいか徐々に眠くなってきたので，家に戻りました。窓から見える青空は高くて，秋の雰囲気が感じられましたが，部屋のなかは暖かく，コタツわきのクッションに埋もれ，意識を失ったように眠りました。

午後3時頃，娘に再び起こされ，今度は愛犬と一緒に散歩に出かけました。風はもう冷たく，モジャモジャの愛犬の毛がビューっと風に流されながらも，弾丸のように疾走する姿を見て，軸がぶれていないのを感心しました。

寒くなったので，ささらの湯という温泉に行きました。こうして５０になった誕生日会は過ぎて行きました。

最近のトピックスとして，左手の握力が異様になくなったことです。今はだいぶ回復しましたが，一時はホッチキスもできないくらいでした。タックルしにいって，潰されたときに痛めたらしいです。少しだけスパーリングしましたが，やはり違和感を感じました。強くなろうとしているのに，弱くなっている自分がいます。目の前に1ヶ月前の自分のあらわれたら，確実に負けてしまいます。

まあこういった不利な状況ですが，関東支部総会は全力で行きたいと思います。よろしくお願いいたします。

第９４回日本細菌学会関東支部総会

2011-09-14T10:42:00.000+09:00

一般演題登録と参加登録の締切日を延長致しました。

締切日は９月２８日（水）となりますので，よろしくお願いいたします。

詳しくは下記HPをご参照下さい。

http://web.me.com/akioabe/jsbkan94/Home.html

今回は若手研究者の育成をメインテーマとして，プログラムを組みました。また，若手の参加は全てフリーとしました。特別講演，若手対象ワークショップも全てタダです。これだけの豪華メンバーが，一堂に会する機会は，おそらくないと思います。是非，ご参加をお願い致します。また，学生さんには今回もベストプレゼンテーション賞を設けましたので，副賞狙いで頑張ってください。情報交換会もタダですので，おいしいものたくさん食べて，研究者の輪を広げて下さい。あと，インターラボセミナーのアンケートで，細菌学会は服装がめんどくさい（スーツ，ネクタイ）という意見がありましたが，理事になるまではジーンズで出席して，顰蹙をかっておりました。ということで，各自気に入った服装で参加して下さい。僕もノーネクタイで参加しますので，よろしくお願いいたします。

第９４回日本細菌学会関東支部総会　総会長

阿部章夫

このときは戦いやすいようにブラジリアン柔術の正装で参加。スーツ姿では袖車できませんからね。ちなみに柔術着はハンターです。【若手コロッセウムにて】

IUMS 2011 番外編

2011-09-12T13:19:00.000+09:00

学会活動のあとは，桑江君，堀口さんの不動のメンバー？に三澤先生，マミちゃんが加わって，さらにアグニータの参加で楽しい飲み会となりました。アグニータは２連チャンで参戦です。彼女は金曜日からウイーン（ヴィエナと発音するらしい）に飛んで，EMBOの若手プログラムセミナーのスピーカーとして呼ばれているにも関わらず，パワフルに日本をエンジョイしていました。EPECの連中であるガディ，ローゼンシャイン，ジョンレオン，オーストラリアのリズハートランドとは飲みに行けなかったので次回です。ローゼンシャインがサバティカルに日本に来るかもしれないといっていたので，ドミトリーも利用可能な自分のラボを薦めておきました。

細菌学特別講義です。

快特でいった小樽。運河。

＊＊＊＊＊

プログラム最終日には，天皇陛下がご臨席されたセレモニーにも参加しました。その後に開かれた晩餐会で陛下と直接お話する機会は得られませんでしたが，それでも大感激でした。晩餐会では学長の柴先生にもお会いしました。
セレモニーが終わって駅前のホテルに移動すると，すごく狭い，やられたと思いました。今までの高貴な雰囲気があっというまに吹っ飛んでしまいました。外の空気が吸いたくなって，地下街を歩いて，途中で放送塔をカメラにおさめ，ススキノにある「信月」でラーメンを食べました。ここのお薦めは「塩ラーメン」です。塩ラーメンはシンプルで，だからウソをつけない直球勝負でした。それから「ドゥ・エルミタアヂュ」というバーでカイピリーニャ，マルガリータを注文して，女性バーテンダーの中田さんと楽しくお話をしました。女性にはウエイターと言わないけれども，バーテンダーは女性・男性も同じくバーテンダーだそうです。見知らぬ土地のバーに入るときには，やばい店だったらどうしよう，それでなくても外れたら嫌だなみたいな緊張感が走りますね。もちろん「ドゥ・エルミタアヂュ」は再訪したいバーの一つになりました。ほろ酔い気分で，ふたたび信月で塩ラーメンを食べてから，独房のようなホテルに戻りました。

信月の塩ラーメン

ドゥ・エルミタアヂュのカイピリーニャ。

古い町並みも残っています

＊＊＊＊＊

翌日は飛行機で羽田について，それからモノレール，山手線を乗り継いで御徒町に行きました。OD BOXでスカルパの軽めのトレッキングシューズを購入し，長野新幹線で自宅の上田に向かいました。新幹線では，温存しておいた札幌のウニ弁当をあけ，黄金色に輝きつつある日本の田園風景を眺めました。

自宅に戻り，バックパックにウインドブレーカー，着替えのTシャツ，１泊分の食料・水などをそそくさと詰めて，近くの独鈷山に向かいました。登り始めたのが，夕方の５時頃で，林道部分はうっすらと暗くなっていました。案内板を見ると，頂上まで１００分。休息を入れなければ約１時間と計算し，６時をタイムリミットと決めて登りました。６時少し前に山頂部について山からの眺めを満喫しました。服を着替え下山を開始したときに，私は一瞬焦りました。空ばかり眺めていて，足元がすっかり暗くなったのに気がつきませんでした。尾根から降りたところに分岐路があるので，ここを間違えないように慎重にすすみました。尾根伝いを外れたルートのすぐ目の前で，「ブヒィ」とするどい鳴き声がして，猛烈な勢いで木々が揺れました。「イノシシだ！」と思いましたが，真っ暗で目視できません。急速に胸の鼓動が高まりました。大型動物がいる恐怖感を感じました。暗闇の山中で手を叩きながらじりじりと下山しました。何度か転びながら，その都度，焦りが増大していきました。この気温なら，万が一，道に迷っても死ぬことはないと思いましたが，それでもイノシシが徘徊しているようなバキッと枝の折れるような音に耳を済ませながら，進み続けました。しばらく歩いたあとに村の明かりが見えて，助かったと思いました。

独鈷山の麓でピックアップしてもらって，別所温泉「晴山」に向かいました。元レスリング部のオーナーに，その時間なら何があってもおかしくはないですねと，呆れられました。まあしかし，その日にどうしても独鈷山に登りたかったのです。今は無事で，新幹線のなかでブログを書くことができた事に，感謝です。

独鈷山頂上

緯度が低いので1200mぐらいあっても，森林限界にならない

IUMS 2011 怒涛編

2011-09-12T12:33:00.001+09:00

一週間の会期で開催されていたIUMS 2011が無事に終わりました（ウイルス部門はこれからです）。今回は細菌学会総会も同時進行で，総会長の中根先生が気苦労された部分が多かったと思いますが，大きなトラブルもなく盛会でありました。

IUMS 2011のプログラム企画に参加して，多くの先生方と知り合いになれたことは大きな収穫でした。その反面，国際プログラム委員の意向が強すぎて，コンビーナの先生方に不快な思いをさせてしまったことも事実であります。私自身，何の前触れもなく，コンビーナから外されました。まあしかし，私も外されたおかげ？で，「実は私も戦力外通告を受けたのですよ」と，他の先生に弁明ができたので，これもプラスに働きました。プログラムのやりとりでは散々な思いをしましたが，大震災・原発問題にも関わらず，多くのスピーカーが海外から参加してくれたことで，それなりの成果を残せたと思っております。

また，カロリンスカ研究所で活躍している，アグニータと再開できたことも嬉しかったですね。彼女は留学時代の私の友人で，大きなグラントを獲得し，ますます波に乗っているようです。彼女と僕は同じ年齢ですが，スケールが違うなと思いました。何が違うのかというと，まず，垣根がないことでしょうか。自分が知りたいこと，やりたいことに貪欲で，その分野で専門外であると思ったら専門のスタッフを雇って，自分でイニシアティブを取っていく姿勢がすごいなと思いました。今の学生・ポスドクは「将来，自分をどうやって売り込むのか，そのブランディングができていない」と熱く語っておりました。私も「あ，すみません」みたいな感じになって行きました。。。彼女には，「自分の専門領域ではないから」と躊躇してしまう部分が，ありません。彼女は，細菌の病原因子がカルシウムシグナリングに影響を与えるという研究から発展し，「病原細菌が自分のバックグランド」であるとしながらも，今はニューロサイエンスの研究，新規ポリマー素材を用いての人工神経系の構築にも関与しています。限られた時間しかないから，好きな事をやる。彼女の言葉は印象的でした。きちんとやろうとするから，小さなことしかできない。今の自分にはこういった部分があるのかなと思いました。

国際学会の良さはプログラムもさることながら，一流の研究者がどう考えているのか，教えてもらうことができる点です。アグニータがブランディングについて彼女なりの視点で語ってくれましたが，これはグランドホテルの近くにあった居酒屋でした。いろいろなものを注文して，そのなかでも彼女はカニクリームコロッケがひどく気に入ったようです。僕はこれを覚えておきましょう。

アグニータとともに

会場付近はいつもこんな感じの天気でした

今年度の細菌学会各賞受賞者の先生方です

会場のヒトコマ。このあとサイドスクリーンに「写真は撮るな」との警告が。。。

夢は今もめぐりて

2011-09-03T00:36:00.003+09:00

明日，Killer Bee時代から一緒だったKさんが，上田の我が家に遊びに来てくれる。僕は柔術専門のジムTFAに移籍してしまったために，６月後半から互いに会うことはなかった。先日，そのKさんから連絡が入って，故郷へ戻るという知らせを聞いた。遠く離れてしまう前に，男同士で話しあおうではないかということで，久々に再会する。

Killer Bee時代はプロ志向のジム生が多く，僕のような４０過ぎのおっさんが練習するような場所ではなかった。それでもやめないで今まで続けられたのは，ジム仲間の存在が大きかった。あのころジムは白金にあって，僕は職場の大学に近いと言うだけで，killer Beeを選択した。ジムに入って間もない頃，近寄りがたい雰囲気の男が，僕にパンチの出し方を教えてくれた。「この人，怖そうだけど，カッコいいなあ」と思い，僕はこの男の名前を聞いた。男は「山本です」と答えてくれた。後になってジム生から，「KIDさんに名前を聞いたのは，阿部さんが初めてですよ」と苦笑された。それぐらい僕は，総合格闘技と無縁のところで，暮らしていた。

練習が終わると食事をとる気になれずに，しかしその甲斐があって，半年もしないうちに僕のメタボ体質は平常値を示した。しかし，練習は依然として辛いままであった。ジムに行く日は，必ず腹痛をおこした。たぶん行きたくはなかったのだと思う。ジムのドアを開けてしまい，あの独特な消毒の匂いをかぐと腹をくくることができるのだが，そこまでが辛かった。

僕は仲間のおかげで，ここにいる。
明日はKさんと話をして，故郷へ戻る前に，もう一度スパーリングするつもりだ。
そして僕が勝つ，，，予定です。

WiMAXが続く限り

2011-08-31T19:02:00.001+09:00

ようやく新幹線通勤にも慣れて来ましたが、新幹線に乗ると条件反射的に缶ビールを買ってしまうあたりが、まだまだ初心者だと思います。

移動時のガジェットをいろいろ試しましたが、iPadは最強だなと思います。何しろ駆動時間が長いのが、長距離移動にあっております。ノートブックだと起動する感じですが、iPadなら携帯電話の感覚で使えるのも◎ですね。

溜ったジャンクメールをプチプチ、ゴミ箱に移動できるのも良い感じです。今、大宮あたりですがWiMAXは依然として安定しています。高崎あたりまでが通信環境の境目でしょうか。それ以降はトンネルが多くなるので、メールの送受信が困難となります。

まだまだモバイル環境の初心者ですが、楽しみながら移動したいと思います。徐々にトンネルが多くなってきましたので、
このへんで( ´ ▽ ` )ﾉ

カントリージェントルマン？

2011-08-28T23:05:00.002+09:00

先週は相模原キャンパスにて北里バイオサイエンスフォーラムがありました。午前のフォーラムが終わったあと，大学の植物園を散策しました。相模原キャンパスは大規模な再開発が行われており，僕が昔から覚えていたのは，この建物と医学部棟ぐらいでした。大学に入りたての頃，僕は孤独で，このあたりで草花を眺めながら，ぼーっとしておりました。元気を与えてくれた空間が昔のまま残っていて，嬉しかった。

北里大学の相模原キャンパスにある植物園

新幹線通勤にも，ようやく慣れつつありあります。金曜日は田町にある「あゆみBOOKS」で本を２冊買って，長野新幹線に乗り込みました。途中，缶ビールを買い，久々の本を楽しみました。本を1/4ぐらい読み進んだところで，上田駅につきました。妻と娘が駅前のスーパーにきていたので，自宅に直帰せずに，家族で田沢温泉有乳湯に向かいました。料金が大人200円。ここの温泉はぬるいのですが，体は凄くあたたまります。昔ながらの自販機がいい感じでした。

懐かしい自販機。田沢温泉有乳湯にて

週末は近所のホームセンターにて，スコップ，鍬，農耕用シートを手に入れ，畑仕事を楽しみました。ダンポールという樹脂製のポールでUの字を作って，そこに虫除けネットをかぶせて，苗を守ります。これで農薬を最小限に抑えることが可能です。初めての経験なのですが，親父がずっと畑を耕していたので，見よう見まねの世界です。あとは作物とつきあいながら，耕していきたいと思います。

虫除けネット装着

今までニューバランスで農作業をしていましたが，本日，ホームセンターにて980円の長靴を購入（下）。長靴のデザインは，親父の時代から変わっていません。カナダ製の洒落た長靴もありましたが，カントリージェントルマンを目指すには，基本スタイルは重要です。

Super bastarという名前の長靴。

カントリージェントルマンという言葉は，白洲次郎のエッセイに出ておりました。白洲は戦後GHQとやりあい，従順ならざる唯一の日本人として，煙たがれていた人物です。彼のように本音で生きれたら，格好が良いですね。週末は農夫となって，これまでの生活とはまったく異なった週末を，過ごすつもりです。色々な成り行きによって，僕ら家族は長野に住むことを決めたのですが，ホームマートで農作業コーナーにいる自分も，悪くはないと思うのです。

繋がる

2011-08-20T21:42:00.003+09:00

長野はめっきり涼しくなってきました。今までフローリングで寝ていた我が家の愛犬も，今では布団の上で寝るようになりました。本日，我が家にもフレッツ光なるものが舞い降りました。光回線ですから，Mac OSXもLionに一気にアップデートしました。

引っ越しを機会に購入した机とiMac

写真のように机やiMacを新調したのですが，今日までほとんど触ることは，ありませんでした。繋がってないコンピュータでは仕事ができません。。。本日午後に，やっと接続の工事でした。焦ってもしょうがないので，午前中に車で１時間半ぐらいのところにある渋温泉にでかけました。温泉の味は渋々でした。

配線工事は１時間ほどで完了しました。本来なら光端末から直接iMacに接続したほうが高速なのですが，無線LAN環境になれてしまったので，こちらの設定も行いました。PLANEX製の無線LANルーター(3000円弱)が役に立ちました。

超小型無線LAN

この製品はコンパクトで自宅用にはこれで良いかなと思いました。光回線で接続すると，さすがに速いです。Dropbox，Evernoteの同期もあっという間に終わりました。インターネット環境が整ってきたので，これから細かなところを詰めていきたいと思います。

第９４回日本細菌学会関東支部総会

2011-08-18T13:10:00.001+09:00

第 94 回日本細菌学会関東支部総会につきまして，ご連絡致します。

1. 期日：　　10月6日(木) - 7日(金)

2. 場所：　　北里大学白金キャンパス・本館大会議室

　　　　　　 (〒108-8641 東京都港区白金5-9-1)

3. 学会HP:　http://web.me.com/akioabe/jsbkan94/Home.html

4.【特別講演：獲りにいく研究費戦略！】

5.【若手対象ワークショップ：細菌学の新たな潮流】

現在，上記ウエブサイトにて，一般演題登録，参加登録を受け付けておりますので，

奮ってご参加下さるようお願い致します。

第 94 回日本細菌学会関東支部総会

総会長　阿部　章夫

低山徘徊

2011-08-14T16:31:00.001+09:00

上田市周辺はここ数日，晴天が続いております。
先日，パタゴニアのパックを通販で購入しました。通勤はパタゴニアで，山登りはグレゴリーでといった感じでしょうか。前者は横にひろいのでA4のインナーケースがすっぽり入ります。後者は細身なので体にフィットします。

左：パタゴニア，右：グレゴリーのパック

自宅の片付けもそろそろ終わりに近づいてきたので，昨日，観光に出かけました。こちらに移住するときに，不動産屋さんに車は絶対必要です！と言われました。冬の生活を考えて４輪駆動の展示試乗車を中古で購入しました。僕は車の免許をもっていないので，妻の車です（いずれは車の免許が必要かな）。出かけた先は車山でした。ヒュッテでランチをとりました。

車山の麓にあるヒュッテコロボックル小屋

空気がぱりっと乾いていて，気持ちのよい天気でした。

コロボックル小屋でのランチ。テラス席からは見事な風景が広がります。

小屋から少し歩いたところの風景です。娘はサバンナだと大はしゃぎでしたが，サバンナには行ったことがありません。

コロボックル小屋から少し下ったところの風景

なだらかな草原を散策したあと車山を目指しました。山頂はおだやかですが，標高はそこそこありました。地元の安達太良山は1700 mでも森林限界を超えていて，荒々しい感じがするのとは対照的です。

車山頂上(霧ヶ峰の最高峰で標高1925 m)付近での風景。

上田市郊外のソフトバンクの通信状況は今ひとつですが，さすがに頂上付近では電波が入ります。このへんでツイッター，Facebookに画像をアップしました。下山途中，大粒の雨につかまりました。

ルーフに落ちてくる大粒の雨

急いで車にもどってしばし休息。ルーフに落ちてくる大粒の雨のなか，自分のシャツは乾きつつあるのをありがたく思いました。帰りは国道１５２号線沿いにあるおそば屋さんで黒天そばを頂きました。そば粉をまぜているので衣が黒っぽくなります。

そば粉を衣にした天麩羅

帰りは別所温泉「晴山」で温泉に入りました。本日の温泉は熱かったです。日によって温度や泉質が変わるのも，楽しみのひとつでしょうか。地元消防団の放送で北向観音の盆踊りを知りました。

別所温泉　北向観音境内での盆踊り

境内には盆踊りの見本のようなやぐらがたっており，そのまわりに地元の方々による出店がありました。娘は輪投げを楽しみました。徐々にではありますが，上田市民になりつつあります。

柳町界隈

2011-08-14T12:43:00.002+09:00

上田市の観光です。天然酵母をつかったパン屋さんがあるというのでナビをたよりにでかけました。到着したところは，古い町並みが保存されている柳町というところでした。

天然酵母のパン屋さんルヴァン

古い家屋を改築したパン屋さんです。こんな感じの家に住みたいと思いました。

テーブルに美味しそうなパンが並んでいます。カンパーニュ，チェリー＆カシューナッツを購入。

また，造り酒屋や味噌の醸造所などが並んでおり，発酵系マニアにもウケるのではないでしょうか。

造り酒屋さんで，店内で試飲も可能です。

通りには「保命水」と呼ばれるわき水がありました。こんこんと湧き出ております。味はまるくて，ほのかにフルーツのような甘みを感じました。

夕方になってランニングに出かけようとしたところ，娘もついて行くというので一緒に出かけました。ランニングを一緒にでかけたことは，ほとんどありません。都内だと並走は危険だからです。このあたりは夕方にスコールみたいに土砂降りがふるので，携帯をおいて出かけました。案の定，雲行きが怪しくなってきて，どこまでも続くような農道で雨のカーテンが迫ってきました。50 m先ぐらい先のアスファルトが黒くなったところで，唐突に雨はやんで大きな虹がかかりました。それから走り続けて，独鈷山塊のふもとまで登り詰めました。遠くのほうで盆踊りの太鼓が聞こえています。以前，お盆の時期に飯豊山に行きましたが，いくつもの花火が小さく開いていたのを，思い出しました。

先日撮った山の中腹からの風景。田園風景が眼下に広がります。

帰りは娘がぐだぐだになってしまい，ほとんど歩きで自宅に戻りました。それでも12キロ以上，走ったり歩いたりしましたので，最初のランニングにしてはすごいなと思いました。走りながら，歩きながら，いろいろなことを話すことができたので，僕も楽しむことができました。

ランニング　＜前山寺ルートの開拓＞

2011-08-05T22:23:00.000+09:00

先週の金曜日に長野新幹線に乗って，新たな住処である上田市につきました。
荷解きや部屋の整理がようやく見えてきたので，こっそり起きだしてランニングルートの開拓にでかけました。

ランニングルートに取り入れたかったのは，独鈷山のふもとにひろがる寺院群です。朝起きて水分を何度かにわけて補給して，アディゼロに履き替えて出発しました。実は今年になってから柔術一本でほとんど走っていません。久々のランニングで体もだるい。しばらく走ると前山寺の三重塔が見えてきました。ここからパノラマコースと呼ばれる散歩道に入ります。しかし，かなりの急登です。初めてのトレイルでどこまで登るのか見当がつきませんが，ともかくも走り続けました。

しばらく走ると視界が開けてきて塩田平が目の前に広がりました。展望台には無料の望遠鏡が備え付けてありました。雨が少ない地域なので，ため池がいたるところに点在しています。本当にフラットな地域です。

登りは続いたということは下りが続くことになります。登りで浪費したペースを取り戻すべく，下りはストライドを広げて速いペースで降りることにしました。

走行距離12 kmで平均ペースが6:14/kmでした。ぐだぐだのペースとなりました。整地されていない路面を下り落ちたせいか，右ひざに痛みを感じるようになりました。

朝のランニングで体力を使い果たしたせいか，引っ越しの後片付けは遅々として進みませんでした。夕方になってショッピングモールの上空に虹がかかりました。しかし虹を見ていたのは僕ぐらいでした。本日も夕立のような雨が10分ぐらい続いてすぐに晴れたので，このあたりでは虹はいたるところにあらわれるのでしょう。
夜になると僕の膝は悪化していき，階段の登り降りにも支障があらわれました。やせ我慢できないくらい痛くなってきたので，右の膝関節のズレを妻に治してもらいました。「しばらく柔術できないな」と思っていたのですが助かりました。次回はもっと慎重に前山寺ルートを開拓する必要があります。
場所は大きく変わりましたが，僕の夏期休暇の過ごし方は昨年とあまり変わりがないようです。

長野へ

2011-08-03T13:17:00.002+09:00

長野県上田市に引っ越して数日がたちました。本日，ケーブル会社にインターネット設置をお願いしました。30 Mbpsで3800円です。WiMAXの使用料と同じぐらい。NTTの光プランは高杉でした。。。小さなとりさんのぬいぐるみまで全部詰め込んで引っ越しするのは大変でした。

まだ上田市の歴史を勉強していないのですが，真田幸村，上田城が有名です。市場も賑やかでした。

この周辺は生まれ故郷である福島の風景と似ているというのも，引っ越しを決めた大きなファクターでした。高校時代の担任の菅野先生は樺太出身でした。終戦間際にソビエトに侵攻され，死にものぐるいで北海道へ逃げのびたそうです。菅野先生が何かの折に故郷の話をされたことがありました。話の最後に，「おまえたちには故郷へ帰りたくても帰れない辛さは決して解らんだろう」とおっしゃられました。ここから見える青空が同じように福島にも続いているのでしょう。

そんな僕の想いとはうらはらに，親ツバメはせっせと子ツバメに食事を運んでいます。トンボとか結構大きな捕食物も運んでいるのですね。娘はもっていたベーグルをあげようとして肩車を懇願しましたが，ツバメはブルーベリーのベーグルは食べないと説明しなければなりませんでした。

僕もつい最近までツバメの親のように銀行にせっせとローンを払い，自宅と呼べるものを所有していたのですが，今は借家ぐらしの生活を送っております。妻は長野の生活に備え，都内で４駆を購入して，陸送の手配とかダイナミックに動いています。僕は昨日，楡の木のテーブルを手に入れました。厚い一枚板で長さは2 mぐらいです。木製のしっかりとした椅子は1万円ぐらいでした。

車でドライブすると別所温泉があります。僕が気に入っているのは，ペットも受け入れてくれる旅館晴山です。オーナーは大学レスリング部出身のさわやかな青年です。前回伺ったときは，温泉を貸し切りにして頂きました。

さて来週から新幹線通勤になります。予想がつきませんが，ライフハックで楽しい通勤にしたいと思います！新幹線の移動時間が，今後の焦点となります。

出東京記

2011-08-01T08:56:00.001+09:00

こんにちは。

土曜からの荷解きが終わり，あとはIKEAの家具を組み立てればほぼ完了です。ということで，今週は引っ越しの片付け＆夏期休暇で長野県におります。WiMAXが圏外なのでb-mobileを使用しております。通信速度が遅い反面，FOMAエリアなのでどこでも繋がる利点があります。メールの返信＆その他仕事が遅れていますが，明日以降に長野の自宅にて仕事を再開いたします。

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これからは遠距離通勤なので，自宅にiMacを買いました。新しいマックを購入してもDropboxのアカウントでログインすることで，今までの作業領域がひろがるので便利ですね。複数コンピュータを所有する上でのストレスは，おそらくデータ同期かと思います。これまではシンクロ用のソフトで同期していたのですが，プリファレンスファイルの同期で具合が悪くなったり，何かとトラブってました。今はそのようなトラブルもなく，また意識することもなく，周囲にクラウド環境がとけ込んでいるので，すごい時代になったと思います。今の子供たちははじめからクラウド環境なので，このへんの進化もながめてみたいですね。まあしかしWiMaxが繋がらなければ，機動性も半減するので何とかエリア拡大してほしいです。

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先月から実験医学の連載がはじまりました。単発なら調子の良いときにノリで書くことも可能ですが，連載となるとそれなりのペース配分が必要とされます。そういった技術を僕はもってませんでした。主軸が乱れるとあとでどん詰まりになるので，マインドマップでかなり練り込みました。また，このようなブログも文章を書く上での体力強化に繋がったと思います。

文章はどうしたらうまくなるのか？

それは書き続けることだと思います。最近，伊集院静氏の「いねむり先生」を読みました。伊集院さんと色川武大さんがどのようにして出会ったのか？伊集院さんがどれだけ色川さんに助けられたのか，どれだけ惚れ込んでいたのか？作者のまっすぐで正直な気持ちが文章全体にあらわれており，また奇麗で読みやすい文体でした。僕のなかでは上半期ベストです。

何かを書き続けていると，「あ，ここで句読点をうつのか」「俺ならここは漢字を使っていたな」と勉強しながら読み進めることになります。文章力向上のコツは，多読＆多書き？の連鎖反応が必要かもしれません。悩む暇があったら書けということでしょうか。

それではこれから，めんどくさい家具を組み立てます。IKEAには当分行かないと思います（笑）。

細菌学の特別講義完結編

2011-07-26T00:08:00.001+09:00

皆さんお元気ですか。このところすっかりブログが滞っておりますが，公私ともに多忙を極めております！なんちゃって。唐突ではありますが，「細菌学の特別講義」が完結しました。4年間の留学体験が凝縮されていますので，これから留学される皆様は是非ご一読下さい。4年間，一筋縄ではいかなかったです。失敗の連続でした。

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個人的にうまく行かない部分は，ある程度修正がききます。あと時が解決するとか。。。しかし３１１以降，どうやっても修正がつかない部分が出てきました。それで大胆な断捨離を行い，今週末には東京都外に引っ越す予定です。約３０年間，東京のお世話になりました。これからは土と戯れるヒトになります。田舎はひろいです。地下鉄もありません。機動力を高めるために，今まで全く興味がなかった車を購入しました。4WDで荒野を駆け巡りたいと思います。あ，その前に運転免許ですね（笑）。

大雑把に区切ると，20代後半で研究者を志し，30代で本当の研究者になろうと思い，40代でラボをかまえてここまできました。がむしゃらだけで運良くここまで生きてこれましたが，いろいろなことがきっかけになって，次の10年はフォーカスを当てて生きたいと思いました。それは自分の時間軸のなかで生きるということです。多くを求めない。だけれど，自分のなかでこれだけはやりたいと思ったことは，貫き通したいです。

失敗しても何度でも立ち上げればいい，なんてセリフがありますが，50近くでこんなセリフは言いたくないですね。もう撃てる弾の数は，きまっているのですから(笑)。

一心不乱にうちこむ

2011-07-24T08:56:00.000+09:00

チビのつくえに箱がありました。

「ミミのハウス」らしい。

気になってあけてみると，

おやおやワンちゃんが。。。

ごはんまで，ついている。

ごはんの入れ物には名前が。

後ろ姿。かわいい。

ちょっとだけ首をかしげているところも

いい感じです。

技術なんかなくても，

一心不乱に何かを生み出したい気持ちが，

重要だと思いました。

人間到る処トライフォース青山あり

2011-07-15T22:14:00.004+09:00

　2ヶ月間の出稽古を経て，僕はトライフォース青山(TFA)に移籍しました。それまでは総合格闘技のジム Krazy Beeに在籍していました。最初は総合格闘技の練習もしていたのですがローキックをもらうのがイヤで，途中からブラジリアン柔術オンリーになりました。Killer BeeからKrazy Beeを経て7年間稽古しました。Krazy Beeでは柔術クラスが毎日ありませんし，あくまでMMA指向のジムです。最近になって，柔術を極めたいと思うようになりました。ジムの仲間と別れるのは辛かったのですが，最終的に柔術専門のTFAに移る決断をしました。

　TFAでは普通の優しそうなおじさんや青年がハンパなく強かったり，顔立ちで判断できないところがすごいと思いました。最初，僕は顔立ちだけで判断していて，だいぶボコられました。今では腕十字とられすぎて左肘がビリビリします。驚いたのはTFAには外人さんが多いことです。外人さんと言えば「オオキイデスネ」の世界です。トライフォースメガトンか？って思うぐらい巨漢ぞろいです。ジム代表の石川先生は，技の説明を日本語と英語で同時進行できることから，ブラジリアン柔術好きの外人さんがおしかけています。あ，大きいけど優しいです。

　先日，石川先生に稽古をつけて頂いたあとに「クローズドガードの状態で相手に片膝立ちで割られたときに，どうやって対処していますか」と質問を受けました。僕は立ち膝側のギを掴んで，デラヒーバのような体勢で対処していました。ただし圧力が強い相手には，効かない場合がありました。石川先生はフライパン返しで卵をひっくり返すような腰の動きで立膝パスの動きを制しました。腕の力より足のほうが強い。しかし足の動きよりも，腰の動きのほうがはるかに強いことを実際の動きで説明して頂いたときには，目からウロコでした。どうりで石川先生のオシリは，ごついはずです。ゴリラなみです。やはり強さの秘訣は仙骨にあるのでしょうか。[最終的には腰なのかと思いました]

　青山には強い人間がたくさんいます。フィジカルでは自信がありますが，体さばきで同じ色帯の連中に，いいようにあしらわれています。だから練習する価値があると思います。一つの技が体のなかに溶け込むまでには，何年もかかる場合があります。TFAで研鑽していきます。

男児志を立て郷関を出ず　
学もし成る無くんばまた還らず　
骨を埋むること何ぞ墳墓の地を期せん
人間到る処青山あり

第９４回日本細菌学会関東支部学術集会　- Back to Our Roots -

2011-07-12T17:04:00.001+09:00

いよいよ第94回日本細菌学会関東支部学術集会　- Back to Our Roots -　が本格始動します。今回の支部総会は全部手作りです。印刷した抄録もありませんし（予算次第では印刷するかも），ホームページも自分のサーバーを使っています。その分，学生さんや若手研究者が参加しやすいように参加費をフリーとしました。情報交換会も学生ならびに30歳以下の会員は無料としました。是非とも活発な情報交換をお願い致します。

今回は一般演題の他に，特別講演「獲りにいく研究費戦略！」を開催致します。2日目には【若手対象ワークショップ：細菌学の新たな潮流】を用意しました。特別講演，ワークショップともに，今もっとも輝いている先生方にプレゼンを行って頂きます。

総会長としてベストを尽くしますので，是非ともご参加をお願い致します。演題登録につきましては7月19日あたりにアップしたいと思います。めんどくさいことは極力避けて内容勝負でいきたいと思います。

上記支部総会，IUMS 2011，細菌学会長崎総会のプログラム作成で燃え尽きます。これらのプログラムが終わったら，プログラム作成からはしばらく離れます。

だから全力を尽くします。

2012 第85回日本細菌学会総会（長崎）のお知らせ

2011-07-12T12:55:00.000+09:00

開催日程：2012年3月27日（火）～29日（木）（3日間）
開催場所：長崎ブリックホール／長崎新聞文化ホール
大会ホームページ：http://www.aeplan.co.jp/jsb85/

1927年に第１回日本細菌学会総会が北里柴三郎会長により開催されてから80有余年の長い歴史が経ちました。その中で、年次総会が九州において開催されたのは7回、長崎市では唯一1964年(昭和39年)第37回総会が開催されています。以来、長崎での本総会開催は実に半世紀ぶりとなります。今回は一般ポスター発表の他に、国内外の著名な研究者をお招きして企画する「シンポジウム」、「技術講習会」および「ランチョンセミナー」などを充実させ、会員の皆様の意欲的な研究発表と活発な議論・討論を期待しております。

尚、例年通りシンポジウムおよびワークショップの公募を行ないます。
詳細は、近日中に上記総会ホームページにて掲載予定です。

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○公募シンポジウムおよびワークショップ
提出期限：2011年8月31日（水）
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会員皆様の多数のご参加をお待ちしております。

第85回日本細菌学会総会長
平山壽哉

【大会に関するお問い合わせ先】
第85回日本細菌学会総会事務局
株式会社エー・イー企画内
〒532-0003　大阪市淀川区宮原4-4-63
新大阪千代田ビル別館9階
TEL：06-6350-7163　FAX：06-6350-7164
E-mail：saikin85@aeplan.co.jp
URL：http://www.aeplan.co.jp/jsb85/

【ご入会等に関するお問い合わせ先】
日本細菌学会
〒170-0003 東京都豊島区駒込1-43-9
TEL:03-3497-8891　FAX:03-3947-8341
E-mail: gakkai23@kokuhoken.or.jp
URL: http://www.nacos.com/jsbac/

イラストレーター　画像　埋め込み

2011-07-03T11:09:00.000+09:00

すっかりご無沙汰しております。７月は総説２本，連載１本の締切りがあるので（１つは締切り過ぎており月曜日までに送らないとやばい），イラストレーターがフル稼働中です。

図の作成でいつも忘れるのが画像の埋め込み。編集部にファイルを送ったあとで「画像がありません」と言われると凹みます。

【イラレの画像埋め込みの手順です】

１　画像をクリックするとリンク情報があらわれます。そこで右のタブをクリックすると「画像を埋め込み」と出てくるので，ここをクリック。これだけです！

いつもやっている操作なのに忘れてしまいます。イラレのインターフェースが悪いということにしておきましょう。埋めこまない場合は，オリジナル画像を加工したときにイラレファイルの画像も自動更新されるというメリットがあります。しかし，ここまでは使い込んでいないので，デフォルトで埋込みを選べる設定もあるのかな。

キャンバスというソフトがカナダの会社に買収されマック版のサポートがなくなりました。しょうがなしにイラレを使うようになりましたが，まあまあ気に入ってます。

腸管出血性大腸菌O104についてのアップデート

2011-06-19T09:53:00.001+09:00

ドイツのロベルト・コッホ研究所は「もやしなどの新芽野菜」がO104 腸管出血性大腸菌（EHEC）の感染源である可能性が高いとした（6月10日）。穀物種子を人工的に発芽させれば「もやし」と呼ばれる食材になるので，問題はどの種子によるものなのか，また，汚染源の同定が必要となってくる。これについてはWHOのホームページで，O104腸管出血性大腸菌の情報が頻繁にアップデートされているので，ドイツに渡航される方はざっと見ておいたほうがよいかもしれない。

今回のO104 EHECは新種なのか？

O104 EHECのゲノム配列については既にBGIとドイツの共同でドラフト版が完成しており，かなりの情報が明らかにされつつある。これについてはBGIのホームページに詳しい。結論を述べると従来のO157 EHECと比較して異なっている部分が多く「新型」と定義することが可能である。ただし2001年に分離されたO104 EHECと多くの点で共通しているので，もともと存在していたO104 EHECに水平伝播を介して，抗生物質の耐性遺伝子や付着因子などが取り込まれて「強毒化」した可能性が高い。強毒化についてはO104 EHECの性状をさらに解析する必要性があるが，今回の大流行では大人において重篤な症状に発展するケースが多かったことから，これまでの腸管出血性大腸菌の制御法をそのまま応用することは危険かもしれない。

ドイツで流行しているO104 EHECの特徴

2001年に分離されたものと今回のO104 EHECは，腸管凝集性大腸菌 (EAEC 55989 E. coli strain) に極めて類似していたこと（DNA塩基配列レベルで93%の同一性）から，腸管凝集性大腸菌に志賀毒素（ベロ毒素）を取り込んだかたちの腸管出血性大腸菌と定義することができる。腸管凝集性大腸菌の特徴は遷延性下痢を起こすことである。3歳以下の乳幼児が感染した場合，平均17日を経て下痢が惹起される。このような長い潜伏期間の特徴が，現在大流行しているO104 EHECにも受け継がれていると，感染源を特定することがさらに困難となる。またドイツに渡航した旅行者の追跡調査も複雑になってくる。

これらの情報は随時アップデートしていきます。

ニュースJAPAN補足説明：O104 腸管出血性大腸菌

2011-06-01T00:17:00.001+09:00

5月31日の「ニュースJAPAN」で，血清型 O104 腸管出血性大腸菌の感染源についてコメントをもとめられました。以下，補足説明です。

キュウリが汚染されたルートについて：

１　一般的に牛が腸管出血性大腸菌の保有動物。可能性の一つとして，O104 腸管出血性大腸菌で汚染された糞尿が近隣の畑に流れ込み，キュウリに付着した可能性。

２　キュウリの輸送過程あるいは店頭に並ぶ際に，鮮度を保つために水が使われ（ドイツの事情は知らないが外国のスーパーではスプリンクラーのような装置で水を野菜に噴霧している），これが汚染していた可能性。

番組では１の可能性のところでカットされましたので，補足説明でした。

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追記：　6月1日の時点で，「キュウリは感染源ではないことが判明した」そうです。感染ルートの解明は，ふりだしに戻りました。

第5回細菌学・若手コロッセウム

2011-05-24T13:44:00.000+09:00

今回の闘いの場所はこちらです。
詳細は順次アップされますので，
HPのフォローをお願い致します。

草食系アスリートを目指して

2011-05-22T23:26:00.001+09:00

1年ほど前から玄米食，野菜，味噌，海草類などを中心とした食事に変えました。その一方で肉，魚，卵，油，牛乳，砂糖はなるべく摂らないようにしました。一般的にマクロビと呼ばれる食事のスタイルです。まあしかし，皆で飲みにでかけるときには「ハレの日」ととらえ，出されたものを有り難く頂いております。

僕的に悩んできたことがありました。40後半になって，ブラジリアン柔術で67キロ級のパワーを維持していくことが困難になってきたのです。そこで1階級落とすことに決めました。僕の場合，通常70-71キロぐらいで試合前に67キロに減量するのですが，61キロまで落としてプルーマ級を主戦場にすることにしました。そこで食事を変えて体質改善です。

最初の1ヶ月は，とにかく肉が食べたいという気持ちでいっぱいでした。パワーもでなくて，ジムにいってもフルボッコの世界です。1ヶ月を超えたところで肉食の願望は少なくなり，なんとか行けるんじゃないかという手応えをつかみかけました。そんなときに，ニーオンザベリーを無理矢理はじき返そうとして，肋骨を折ってしまいました。「肉を食べていないからこんなことになるのか」と，後ろ向きな気持ちになりかけました。しかし体重は順調に下がっていったので，ともかく続けることにしました。骨が折れていたので，胸を固定して走るぐらいしかできませんでした。iPhoneにはGPS機能がついているのでランニング用のアプリを入れました。走った距離，タイムなどがリアルタイムに表示されるので，しばらくはランナーしての生活を送りました。走るのが楽しくてランナーという趣味も良いかなと思いました。

しかし，僕の還るところは柔術でした。

骨折して結果的に走り込みをしたので（笑），食事療法を開始して半年もしないうちに，体重が61キロまで下がりました。こんな食事ではどこまでも下がってしまうのでは？という恐怖に襲われましたが，結局，60.5キロで下げ止まりました。ここから徐々に体重がアップしてきて，現在は62-63キロぐらいに落ちついています。これならプルーマ級にすぐに落とせるはずです。胸囲や腕周りは前よりも細くなりましたが，以前より動けるようになりました。これまでスパーリング中によく足をつったのですが，これがほとんどなくなりました。おそらく乳酸の蓄積量が以前と比べると減ったのかもしれません。筋肉も減りましたからエネルギー効率もアップしたはずです。

僕は白金にある大学から青山方面に向かい神宮球場周辺を走って，青山陸橋の下をくぐって西麻布に抜けるランニングコースが気に入っています。その陸橋から近いところに現在，出稽古を行っているTFAがあります。紫帯までの道のりは長いですが，少しでも近づきたいと思います。

腸管出血性大腸菌：感染ルートについて

2011-05-17T20:20:00.000+09:00

腸管出血性大腸菌(EHEC)感染が世界的に知られるようになったのは，1982年に米国オレゴン州とミシガン州で同時に起きた集団食中毒事件に端を発している。これらのEHEC感染は，同じファーストフードチェーン店のハンバーガーを喫食したことで起きた。1993年にはハンバーガーによるEHEC食中毒で，シアトル近隣で700人以上の感染者を出した。EHECによる食中毒の特徴として，生産・流通システムが発達している先進国で発生する場合が多く，上記事例ではハンバーガーチェーン店の流通網を通じて全国に拡散していった。

EHECによる食中毒は米国，カナダ，英国で多数報告されている。我が国でのEHEC感染による最初の死亡例は，1990年に埼玉県浦和市で起きた集団感染においてである。1996年にはEHEC感染による世界的に類を見ない大規模食中毒事件が我が国で発生した。翌年1997年には全国での感染例が700人弱に減少し，以後，EHEC感染による大流行は起きていない。しかしながら2008年のサーベイランスではEHEC感染症患者および無症状病原体保有者が4,330例報告され（国立感染症研究所感染症情報センター「病原微生物検出情報月報」)，いったん下火になったEHEC感染者数は近年になって徐々に増加の傾向にある。

EHECは羊や豚から検出される例もあるが，一般的に牛が自然界における保有動物(reservoir)である。EHECは3週齢以上の牛に感染しても発症しないが，大腸に定着したEHECは増殖を繰り返し，糞便中に100-1,000,000 CFU/gもの菌を排出するために，汚染源を拡大させる要因となっている。2000年の米国のサーベイランスでは，検査した牛(計327頭)の糞便から28%という高率でEHECが検出され，米国における牛とその周辺環境のEHEC汚染は深刻な数字になっている。EHECが牛糞便中から排出されるサイクルは，季節によって大きく変動する。英国でのサーベイランスによると，糞便中のEHEC検出率は春先には38%に上昇するが，逆に冬場では4.8%に減少しており，カナダとオランダで実施されたサーベイランスでも同様な結果が得られている。EHECによる食中毒は夏場に向かって増加傾向にあり，保有動物からのEHECの排出サイクルと一致した傾向にある。このような背景からEHEC食中毒の制御は，保有動物である牛からいかにEHECを排除していくのかが課題となっている。

EHECによる食中毒は汚染した牛のひき肉や乳製品を使用した料理で加熱が不十分な場合に起きるが，乾燥サラミやソーセージ等からの感染例の報告もなされている。通常の細菌が増殖しにくい酸性度の高いヨーグルトやアップルサイダーからの感染例も報告されている。EHECは最低10菌数でヒトに感染を成立させることが知られているが，これは胃酸の攻撃に曝されても殺菌されない酸耐性をあらかじめ獲得しているからである。少ない菌数で感染が成立するために，湖での水泳による感染例の報告や二次感染者を容易に出すのがEHEC感染の特徴である。

O111 腸管出血性大腸菌について

2011-05-16T20:02:00.003+09:00

今回，ユッケを喫食したことによる血清型 O111 腸管出血性大腸菌の感染例が確認された。多くの研究者が意外に感じたのは，O111による重症化であろう。感染者のうち15％近くが重症化しており，死亡者もだした。

私もニュースのインタビューに答えた。その時点（５月６日）では血清型O157とO111の病原性はどちらが高いのかについて，さらなる解析が必要であること，また，今回の事件では菌数が多かったことなどを可能性として述べるにとどまった。

Arch Intern Med. (2010, 170(18):1656-1663)に掲載された論文 ”Hemolytic Uremic Syndrome After an Escherichia coli O111 Outbreak” によると，2008年に米国オクラホマでおきたO111 腸管出血性大腸菌の感染事例では，341例の感染者（疑い例も含む）のなかでHUSに進展したケースは26例であった。この事例では性差は認められなかった（男性12例，女性14例）。HUS 26例の内訳は以下のとおりである。

年齢　　発症例（%）

0-4 4 (15.4%)

5-9 2 (7.7%)

10-17 5 (19.2%)

18-59 3 (11.5%)

60 12 (46.2%)

血清型O157の感染では5歳以下あるいは高齢者に発症するケースが多いのが特徴であるが，我が国と同様にオクラホマの感染例においても10-17歳においてHUS発症例が多かったことが挙げられる。ちなみに上記HUSの発症年齢の中央値は56.5歳であった。

これだけで結論づけるのは早計であるが，血清型O111はO157よりも幅広い年齢層にHUSを発症させる病原性を獲得しているのかもしれない。それを調べるためにはO157とO111のゲノム間の比較解析が必要となる。ゲノム比較解析で差異が認められれば，特定遺伝子について変異株作製，感染実験による比較解析へと研究が進展するであろう。腸管出血性大腸菌については適当な感染モデル系がなく難航しそうであるが，培養細胞を用いた感染系は利用可能である（限界があるが）。

1996年におきた我が国のEHECのアウトブレイクでは，多くの研究者が感染制御のために立ち上がった。私もその一人である。しかし結局のところ，我々は何をアウトプットしてきたのだろうか？　我々のグループではEHECの感染制御のために，Ⅲ型分泌装置阻害剤の研究を行ってきた。しかしながら実際のアプリケーションのレベルには達していない。10年研究を行ってきて，ここまでこれたが，一般の方々からは10年たって何をやっているのか？と思われるかもしれない。自分の選択肢は間違ってなかったと信じているが，血清型が変わっただけで，これまでの学問的蓄積が活かされない歯がゆさを感じている。

いざ鎌倉へ

2011-05-05T11:29:00.002+09:00

我が家のゴールデンウィークは普段なら実家の福島の過ごすのですが，原発の影響もあって今回は東京で過ごしています。昨日は娘がヒマそうにしているので鎌倉にでかけました。当初の計画では江ノ島水族館に行く予定だったのですが，江ノ電が激混みでした。そこで急遽予定を変更して由比ヶ浜に出かけました。小学生と海に行って「海に入るな」というのは無理な話で，案の定すごいはしゃぎようでした。海から出た後はSeedless Barで生ビールを楽しみました。ここのガーリックピザは絶品で，ビールがすすみます。レストランから海を眺めることができるので曇っている日でも，楽しむことができます。本来なら生ビール2杯目に突入するところですが，父親の威厳を保つためにコーヒーにしました。

ランチをすませた後，由比ヶ浜からゆっくり歩いて神社にお参りにいきました。たくさんの参拝客で賑わっていました。

娘と一緒に気の利いたものを食べてから帰りたかったのですが，あまりの人の多さに自宅に戻りました。着替えた後，近所の野沢屋にでかけ，肉野菜定食，餃子，ビールを注文。昼から晩までビールばかりでしたがたまには良いですね。普段は草食系ですが，肉野菜，おいしかったです。

出稽古

2011-05-03T00:52:00.000+09:00

メタボ対策ではじめた総合格闘技ジムもかれこれ7年目に突入。ジムでは主にブラジリアン柔術を習っております。最近，力を抜くことの重要性がやっとわかりかけてきました。しかし，その感覚は精妙で「集中的に柔術な動きをマスターしないとそれを逃してしまうことになるかもしれない」と直感しました。そこで柔術を専門に教えている「トライフォース青山(TFA)」に2ヶ月間お世話になることにしました。

本日もジム生で溢れ，対戦相手がたくさんいるのでこれまで習ってきた技がどこまで通用するのか，またトライフォースの洗練された動きをどこまで取り入れられるのかが，今回の課題です。２ヶ月間で違った相手50人と対戦することが目標。本日も10人ぐらいと対戦しましたが，10人いれば10通りの戦い方を学ぶことができます。僕は下から攻めるのが好きなので，クローズドガードを割られたときの移行技として「デラヒーバ」をよく使うのですが，このへんの磨きもかけてみたいと思います。

歩くように柔術をするのが，最終的に行き着くところです。そのためには日常生活の改善も必要であり，柔術は僕にとってスポーツではなく「武道」であると思っています。

このような機会を与えて下さいましたTFA代表の石川祐樹先生に感謝です。また今回の出稽古を積極的に勧めて下さいました柔術マスターである田村一聖選手にも感謝です。田村選手は「良いテクニックがあったら教えて欲しい」といって送り出してくれました。2ヶ月間TFAで学んで次のステップに繋げていきたいと思います。

稽古が終わったあと，練習生の皆さんがばしっとスーツを着て家路にかえる風景はすごいと思いました。

あしあと

2011-04-27T02:12:00.001+09:00

堀口さんとの連動企画です（勝手に連動してごめんね）。

僕のほうは，

北里十和田キャンパス，

福島の実家，

本拠地東京，

あわじのフォーラム，

で，縦長の行動パターンとなりました。　以上

木登り

2011-04-26T20:40:00.000+09:00

週末，娘と散歩に出かけました。
当初の計画では，渋谷から青山あたりまで散歩しようと思ったのですが，恵比寿付近でバスを下車して代官山に向かいました。代官山へ向かう店並みも3年ぐらい前と比較すると随分変わりました。ゆっくりと散歩したあとスローフードのレストランでお昼を楽しみました。

代官山から恵比寿まで戻る途中にスエーデンのアウトドアメーカー「ホグロフス」のお店があるので立ち寄りました。ちょうど春物のジャケットが並んでいて僕のお気に入りのソフトシェルジャケットがリニューアルされてました。もう本格的に山登りはしないので，防水性よりも伸縮性と自宅で洗濯できる素材を選んでいます。ここのジャケットは軽量であくまでシンプル。ついつい衝動買いしてしまいました。

それから，白金自然教育園の近所にある公園で木登りをしました。娘は木から降りるのが苦手だったのですが何とか技を伝授しました。「技」というよりは恐怖心を克服して，冷静に手足を動かせば簡単に降下できるのですが木登り一年生なので，これからです。僕も小さい頃，こんなところから滑ったら大怪我するだろうなという木に登りながら，育ちました。今は木々の新陳代謝が活発なせいか木の表面が若々しく滑りやすいです。両手に唾をペッとはいて，滑らない技も伝授。木の上から見下ろす風景はいつになっても気持ちが良いものです。

毎週木登りしている感じがします。

Wii&WiMax

2011-04-20T23:59:00.001+09:00

DSの通信機能で娘と対戦していたのですが，画面が小さいから勝てないんじゃないのか？と思うようになりました。大きな画面で戦ったらきっと勝てる！という想いを抱いてWiiを購入しました。Wiiは家族で対戦できるので楽しいですね。チャンバラでは華麗に勝ちたかったのですが，滅茶苦茶振り回してくる娘に何度も負けてしまいました。しかし，アーチェリーは僕の圧勝でした。ボーリングも圧勝。そこで良い気分になって，本題であるスーパーマリオで対戦です。結論を述べると画面を大きくしても勝てませんでした。ちょっと悔しいです。この憂さをバイオハザードで晴らしたいと思います。

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先日，○○モバイルが劇遅いので，違約金を2万円払って解約しました。このスッキリ感，お金を払う価値はあると思います。解約するための電話はなかなか繋がらないし，電話では解約できずに書式を送ってもらいチップを返送することで，はじめて解約が可能となります。本当に面倒くさい作業です。さてこれからはWiMaxだと思いました。接続料金もこなれてきたし，光よりは安いので，WiMaxを選択。これでも遅い環境だったら自分には無線LANの運がないことになります。ルーターには有線LANのコネクタが１ポート付いているので，ここにAppleTVをつけてホームシアター計画です。自宅の無線LAN環境がまともになったら，ブログもきちんと更新されると思います！ WiMaxとAppleTVの親和性については後ほどレポートしたいと思います。

呼吸＆リラックス

2011-04-16T00:42:00.001+09:00

先日，恵比寿の有隣堂で本を2冊買いました。ひとつは合気道・塩田剛三の伝記「塩田剛三の世界」で，もう一冊はロシア特殊部隊が採用しているシステマという実践的格闘術の教本です。この2冊に流れている根底は，大きく共通しているところがあって少し驚きました。システマで重要なのは，次の4項目です。

・呼吸をしているかどうか
・リラックスしているかどうか
・姿勢が崩れていないかどうか
・動き続けているかどうか

上記項目は多くの部分で合気道と重なっております。例えば打撃をあてるときに拳は強く握らない（両者とも拳を強く握ると，その緊張で打撃の威力が落ちると書いてあります）。異国の地で体系化された格闘術と日本固有の武術が見事なまでに符合している点に激しく感動しました。購入したシステマ教本には体の動かし方が丁寧に書かれているので，これを柔術に応用しました。応用したと言っても「呼吸＆リラックス」をきちんと意識することでした。

面白かったのはグレコローマンでならしてきた怪力系のS君と対戦したときのことです。昨年，あばらを折られましたが（折ったのはT君ですが），その箇所が緊張で固くなっていることがはっきりと判りました。体は本能的に「また折られたら痛い」と反応しているようです。筋肉を収縮させその部分を固くして，防御反応に入ったことが判りました。それは僕自身のS君に対する恐怖心の表れだと思います。恐怖心で全身の筋肉がロックすることで，ますます相手の力をまともに受けてしまい，「恐怖心を肯定するような体の動き」になってしまいます。本日は「呼吸＆リラックス」でなんとか回避できたような感じがします。

僕が嬉しかったのは，実践マニュアルとかではなく，どちらかというと体の使い方で，自分の動きが楽になったことです。もうちょっと強くなれるような感じがします。。。

Evernote, Dropbox, SugarSyncなど...

2011-04-03T13:27:00.004+09:00

Evernote: 最近のエバーノート，益々，使いやすくなっています。ついに右クリックにも対応して，画像のみをクリッピングできるようになりました。あとブラウザ上でノートが立ち上がるようになったのでメモを書くときに便利！

Dropbox再考：ドロップボックスで複数のアカウントをとって一つはラボの共有として使用するつもりでしたが，ちょっとひねりが必要です。

SugarSync: ということで共有専用にSugarSyncを考えてみました。いつの間にかこっちのサービスも順当に進化しているようです。特に「マジックブリーフケース」は使いやすくて便利ですね。ラボの情報を共有するにはいくつか方法があるかと思いますが，本サービスも候補ちう。

Papers2: 最近，たまりにたまった論文の整理をしました。Papers2の論文検索は使えそうです。PubMedを開いておいて書籍番号をPapers2にペーストするだけで，PDFを取り込むことができるので便利です。もっとも閲覧は↓のiAnnotateです。

iAnnotate: このソフトで論文に下線をひいたり注釈をつけたりと重宝しています。Dropboxに対応しているので，Papers2で気に入った論文があったらDropboxを介してiAnnotateで見るようにしています。

以上，最近のアップデートでした。　【所要時間26分】

SugarSyncの同期例

新たな学期

2011-04-02T17:23:00.004+09:00

さて，新学期です。ラボには慶応大学医学部小安研から，千葉さんが研究員として新たに加わりました。いまひとつ戦力的に弱かった部分「感染における宿主応答」のあたりを，千葉さんに突き進んでほしいと思います。当ラボには小安研から永井武先生が客員研究員として在籍されており，永井先生のご紹介で千葉さんとのご縁が生まれました。ありがとうございます。

ラボのメンバーとして私のほかに，参謀長である桑江講師，百日咳ワクチンプロジェクトを担当する安井さん，小安研からの千葉さん，グラントを管理するIさんの５人がコアとなって研究・教育を進めていきます。これにラボの特攻隊長であるD3の久留島君がスタッフと同じようにラボを支えてくれています。感謝！卒研生として証券アナリストの肩書きをもつ十倉さんがエフェクター解析を行なっております。そして，客員研究員の慶應大学医学部小安研の永井先生，同大学医学部名誉教授のF先生が在籍しております。こうやってみるとラボの規模もちょっとだけ大きくなった感じがします。

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３月初めに桑江講師とこれからの新しいシステムについて，案を練りました。例えば私が留学から帰国して行ったことは，ライゲーションを極力排除し，Gatewayクローニングシステムに切り替えたことです。しかしこのシステムも10年が経過したので，今でもこのシステムが効率的なのかも含めて，突っ込んだ話し合いを行いました。新システムの確立にはとまどうこともありますが，皆の協力があってよい方向に進むのではないかと思います。お願い致します。

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本日，ラボを早々と切り上げて，お花見にでかけました。例年なら町内会で「お花見」が主催されるのですが，震災の影響で自粛となりました。我が家では子どもが楽しみにしていたので，マットをもってお花見にでかけました。昼間の花見ならマットをひいて外の空気を吸うだけでも，子供たちには楽しいイベントになるはずです。焼きそば，ウインナー，麦茶，せんべい，クッキーなどをひろげ，娘の小学校の友達も呼んで桜の下で楽しみました。大人には自粛の意味がわかります。しかし子供たちには，ある程度の楽しみも残しておくべきでしょう。何せ今の子供達が，これから何年もいや何十年もこの国の復興に貢献するのですから。。。自粛とは「自分から進んで自分の言動を慎むこと」とあります。全体主義になってしまうのはちょっと怖いなと思います。今が本当に，日本人としての主体性が試される時期にきているのだと思います。
今回の震災は我が国のサイエンスにも大打撃を与えるでしょう。復興のために来年度の科研費が大変なことになるかもしれませんが，予算削減だけではなく弾力的な予算執行のシステム作りが必要かと思います。特に最近の大型グラントの配分は「酷い」(註1) 感じがします。1時間書きましたので，それではまた。

註１）このようなことを書くと大型グラントをとっている全ての研究者からトマホーク巡航ミサイルによる飽和攻撃を受けそうなので，ちょっとだけコメント。私が言いたかったのは，大型グラントの境界線が徐々に不明瞭になっていること。例えば若手個人研究推進事業「PRESTO」は，いつのまにか(旧)がついてしまい，CRESTとの区別が何処へ行ったのやら。もちろん採択者を非難しているのではなく，JSTが枠組みを再考すべきでしょう。

赤痢発見の志賀先生が植えた枝垂れ桜です。

普段の生活

2011-03-30T08:51:00.001+09:00

都内は節電中です。昨日は薄暗いジムのなかでスパーリングしました。震災後は地元に帰ったあんちゃんもいて，ジム生はまばらでした。こんときこそきっちり体力つけて，がっつり，引き離すチャンスです。

震災後はなんか呼吸が浅くなったなと，気がつけば，浅い呼吸をしているなと。。。そこで意識的に深呼吸をしています。仕事が集中できなかったので，早々に引き上げてジムに行きました。準備体操をしたあと基本動作の確認を行います。それから試合形式のスパーリングが始まります。5分間相手と組んで，45秒のインターバルで，計6本です。プロの格闘家が3人交じっていて，結構ハードでした。45秒のインターバルで息を整えます。呼吸がしっかりできないと次のスパーリングに疲労が加算されていきます。練習中も歩くように呼吸をきちんとして，息を溜めないようにしています。息を止めて踏ん張るような力の出し方だと，すぐに乳酸がたまって筋肉が固くなります。長期戦には向いていません。

昨日はデラヒーバと呼ばれる技で，プロ格闘家の背後について送り襟絞めをしかけました。しかし，相手の猛烈な爆発力によって，防御されてしまいました。冷静に対処すれば確実に一本を取れたのですが，背後をとった時点でこれで十分だという気持ちがわいてきて，自滅しました。負けましたが，ガードワークはそれなりに上達しているかも知れません。きちんとした呼吸法を取り入れれば，まだまだ強くなれると思います。

少しずつですが，普段の生活に戻ろうと思います。

個人的なこと

2011-03-28T22:45:00.004+09:00

我が家の階段には水道水が入ったペットボトルがたくさん並んでいます。福島原発の状況がよくつかめないので，水道水の汚染がひどくなったときのための予防策としてストックしております。東京港区ではペットボトルの水が入手しにくくなりました。しかし，原発問題は数年続くかも知れませんし，買い占めが持続可能な予防策なのか疑問に感じます。ペットボトルにためた水道水を古い順番に飲めば，放射能の減衰が期待できますし，うまくまわすことによって持続可能なエコシステムを構築することは可能でしょう。

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東京には多くの企業本社がありますが，関西地方に本社機能を移転する動きがあるようです。特に外資系企業は，今回の原発問題に敏感に反応しているようです。また，大使館もしかりです。将来的なことを考えれば，経済拠点を西日本に移し，経済を再活性化させることは重要だと思います。また，西日本に移すことで東日本の消費電力も少しは抑えられるでしょう。本社を何となく東京に構えていた企業も，大阪や関西方面に移転することで，新たなビジネスチャンスが生まれるかもしれません。今回の被災でも，阪大微研は素早く行動を起こしました。関西人のレスポンスのよさ，特に「最初からぶっちゃけ論で，物事を考えていく速さ」は，日本経済の活性化のために必要なことかもしれません。阪大微研については，昨年の教授選考で落とされたので，今ひとつの印象でしたが，今回の件で一気にポイントアップしました。

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今回の震災で個人的に何とも気が晴れないのは，実家の福島が被災したからだと思います。そこで「本拠地」を切り離して，借家の「前線基地」に全ての機能を移管させることにしました。今は不動産を現金化して，実家を立て直すことに集中しなければなりません。両親は愛着のある地元を離れようとはしません。余震はまた来るかもしれませんし，活動を最小限におさえて次のインパクトに備える準備をしています。「前線基地」は狭いので，本拠地の家財道具はご近所に提供しました。愛着のあったモノたちを手放すのはつらいですが，今の私に必要なのはイージス艦のようにこまわりがきいて，あらゆる事態に対処する能力なのです。個人的な老後のことなどは今回の件で吹っ飛びましたが，両親，弟が無事に生きていたことに感謝しなければなりません。

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世界的には知名度が低かった「福島」も「Fukushima」になり，やるせない気持ちです。現場にいる方々を信頼して事態収拾をお願いするほかありませんが，「福島原発とその周辺のサンクチュアリ」は，将来世界遺産に登録されるかもしれません。「負の遺産」での登録は何としても避けてほしいと思いますが，想定外の連続でここに至っております。海水汚染も深刻です。「Fukushima」は世界の枠組みに影響を与えることはないと思いますが，今後の日本の原子力政策に大きな影響を与えることは間違いないと思います。

今は余分なものを切り離し，深呼吸を心がけることに集中しています。

かぎりなきさびしけれども
われは　すぎこしみちをすてて
まことにこよなきちからのみちをすてて
いまだしらざるつちをふみ
かなしくもすすむなり　　高村光太郎

マスコミの使命

2011-03-20T17:04:00.001+09:00

これまで私は勤務地から1時間弱ぐらいのところにある「本拠地」と大学付近にある「前線基地」を家族で行ったり来たりしていました。昨日，本拠地の整理を行ってきました。近い将来，借家である「前線基地」のみでの活動になりますが，今は不動産よりも現金のほうが重要であると判断しました。タクシーで前線基地にもどる途中，被災地である福島の弟から「やっと水道水が使えるようになった」と電話がありました。私の実家は軽微な被害ですが，それでも家屋をもとの状態に戻すのには，時間とコストがかかります。甚大な被害をうけた地域では復興にどれぐらいかかるかわかりませんが，皆で，前に向かって歩くしかありません。

＊＊＊＊＊

福島と茨城の「一部の地域」で作られている牛乳，農作物でヨウ素131が検出されました。ところが多くの報道ではこの「一部」という点は強調されていません。マスコミはインパクトファクターをあげることに躍起になっているのでは。。。マスコミ本来の使命は，情報を「正確」に伝えることであると思います。CNSクラスのインパクトがなくても，実直に報道を続ける姿勢が重要だと思います。特にマスコミによる風評被害だけは勘弁してほしいですね。「一部の地域」と明言しないだけで，確実に福島と茨城全体の農作物に大打撃を与えてしまったのですから。ちなみにヨウ素131の半減期は8.04日で，セシウム137は約30年です。放射性物質には半減期があることも，きちんと報道すべきでしょう。しかし，某雑誌の特集が「東京に放射能がくる」ですから，このような表現がスルーされてしまうこと自体，今のマスコミにはリテラシーが欠如していると思います。「インパクト狙いの下世話なタイトルである」のは，間違いないでしょう。

付記：　某誌「○エラ」を筆頭として，マスコミ各社には「あなたがたの情報は被災地の方々も見ている」ということを忘れないでほしい。

東北地方太平洋沖地震 (3月14日更新)

2011-03-14T01:45:00.002+09:00

東北地方太平洋沖地震の被害にあわれた皆様に，心よりお見舞い申し上げます。また，犠牲になられた方々，ご遺族の皆様に対しましてお悔やみを申し上げます。

IUMS 2011のプログラム打ち合わせのため，東大医科研・笹川先生のラボを訪ねた矢先に，地震が起こりました。当初はいつもの地震かと思っていましたが，揺れがどんどん大きくなっていきました。これまでに経験しなかった大きさでした。ツイッターで震源を確認すると，私の実家がある東北地方でした。急遽，打ち合わせをキャンセルして，自分のラボに戻りました。ラボは無事でした。ラボから実家に電話しました。実家の固定電話は話し中でした（実際は電話が不通）。そこでPHSで弟に電話をしたところ，窓ガラスや瓦が壊れたとの連絡を受けました。また，裏山にあった小さな神社が倒壊し，庭が地盤沈下しました。

地震当日は，ラボでUSTから流れる被害状況を呆然と見ていました。JR, 私鉄も完全運休で帰れなくなったスタッフがラボで一夜を過ごしました。そして，正確な情報が入るにつれて，被害の甚大なことが明らかになってきました。

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今の私にできることは，節電をする，ここにいながら可能な支援プログラム・募金に参加する，自分の子供に今回あった地震のことを正しく伝えていく，などです。

個人的に何ができるのかのついてはCNET Japan にて，
傍観者ではなく“当事者としてできること”　にまとめられていますので，是非とも閲覧をお願い致します。また，地震とともに原発トラブルが二次災害での大きな問題となっています。
これについては「クーリエ・ジャポンの現場から」（編集部ブログ）の「福島第一原発では何が起きたのか」にわかりやすく解説されています。また，「東大原子力系卒業生および有志協力チームから原子力まとめ」も参考になります。このなかに，「早野教授のまとめ」という項目があります。今起きていることを正しく認識するための情報が書かれています。

これから復興への長いの道のりが始まりますが，個人としてできることはやっていこうと思います。

イラレの遠近グリッド！

2011-03-09T22:48:00.003+09:00

これはクラウドです。クラウドとはインターネットを通じてストレージや情報収集・配信などのサービスを、シームレスに提供する形態をさしています。

Zen Brushで書いています

これも良い感じだと思いますが、イラレで遠近グリッドを使用してコンピュータのイラストを書きました（↓のキーボード部分）。遠近グリッドを使用したのは本日がはじめてですが、イラレのヘルプセンターはしっかりしているので、適当なキーワードを入れると知りたい項目のビデオが始まります。僕の感じでは、新しいバージョンのイラレほど簡単になっていくような気がします。ベジェ曲線で挫折した90年代がなつかしいです。もっともキャンバスというソフトがヘタレでなかったら、僕はイラレを使うことはなかったでしょう。

デスクトップはMacBook Airのを貼り付けました。

僕が使用して楽しいと思うソフトは、イラレ、OmmWriter、iMindMap、ついっぷる for iPhone、Evernote、あたりでしょうか。とくにOmmは変てこなエディターで，環境音楽付きです。このソフトのためにヘッドフォンまで買ってしまいました。気分はもう高村光太郎です。

しんしんと降りしきる雪の中を歩くように，文章を紡いでいきます。

OmmWriterとMS wordでは，できあがった文章も異なるのでしょうか。この辺も検証していきたいと思います。

うさぎのサイフ

2011-03-08T00:23:00.001+09:00

去年の6月頃，娘が「うさぎのサイフ」をどこかに置き忘れました。しかもアメ横の混雑している界隈でなくしたので，しょうがなく諦めました。

しかし，今年の初め頃，「テントのポケットに入れ忘れた！」と娘が思い出したのです。家族で登山ショップに出かけたときに，娘はテントに入って遊んでいました。テントのなかに収納用ポケットがあって，そこに入れ忘れたのです。せっかく思い出したのに，肝心のお店は別なところに引っ越しています。半年の月日は無情でありました。

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先日，娘が「お父さん，大切なものなくしたことある？」と，おもむろに聞いてきました。私は「ああ，いっぱいあるなあ」と適当にかつ慎重に答えました。そして「君も何か大切なものを，なくしたことあるの？」と聞き返しました。

「私はうさぎのサイフ，なくしたの」と答えが返ってきました。

なんの変哲もないビニールのサイフを娘が大切に使っていたのを感じ，「あの時，もっと真剣に探せばよかった」と後悔しました。そして本日，自分の気持ちを整理するために登山ショップに連絡しました。なんと，別な場所に引っ越したのにも関わらず，「うさぎのサイフ」は大事に保管されておりました。私はお店の方にすぐに取りに行きます！と連絡して出かけました。

何ヶ月ぶりかで，うさぎのサイフは，たくさんの良き人たちのリレーによって，娘のもとに還ってきました。

アウトドアショップODBOXの皆さんに感謝致します。

ボルデテラ研究会

2011-03-06T11:54:00.001+09:00

先日，金曜日にボルデテラ研究会を開催しました。

ずっと前に，阪大微研の堀口さんから「ボルデテラ属細菌を扱う研究者を一同に集めて，突っ込んだ集会をしませんか」という提案があって，それなら細菌学会総会のない春（今回の総会は，IUMS 2011との共催で秋に開催）にしましょう！ということになりました。

集まって頂いた方々は総勢十数名で，じっくり話を聞いてディスカッションを行うには最適な規模であったと思います。本研究会ではUp-to-dateな研究内容をお話し頂くために，あえてアブストラクト等は配布せずに秘密保持の契約を交わしました。研究会は僕が思っていたより白熱し，多くのアイディアをシェアすることになりました。これを機に共同研究等に進展するかも知れませんね。

今回は，阪大微研，感染研，宮崎大学，そして北里の大学院感染制御科学府の強者が集まっ
ての集会でありました。その内容は是非とも次回に繋げていきたい内容でした。また，大学院感染制御科学府の学府長の中山先生も出席され，百日咳ワクチンについて熱く語って頂きました。

ボルデテラ属細菌の研究は世界的にみても数グループが行っているのみであります。日本の研究者が力を合わせれば発信力においてもトップに入ることは間違いないでしょう。今回の研究会は日本の発信力を強くする主軸として，機能するようバージョンアップして行きたいですね。

くやしい

2011-03-01T23:50:00.000+09:00

昨日は，ほんとうにくやしかった。
僕はブラジリアン柔術の青帯なので，白帯に負けるわけにはいきません。しかも高校生のあんちゃんには。。。しかし，うちのジムのあんちゃんたちは暇をもてあまし，週に5日ぐらい通っている奴もいます。勉強してジムに通って，強くなっていく。いいなあ。

昨日は，高校生グループのS君と対戦しました。ジムに入って1年ばかりですが，腰の切り方がうまい青年で，ポジション取りにセンスを感じます。昨日はそのS君に三角締めをくらって一本負けしました。

滅茶苦茶，悔しかったです。すごく悔しかったです。スパーリング6本目でS君と対戦し，この時点でもうバテバテ。まあでも同じスパーをこなしているS君も，同じように疲れていたので，僕の勝ちにいく気迫が足りなかったのだと思います。

何でこんなに悔しいかというと，疲れに自分が流されてしまったからです。結局は脳が頑張るのをストップさせるのですから，脳力的に負けたことを意味します。僕としては落ちそうになる寸前まで，ふんばったのですが，だめでした。

次回の自分に期待です。

Evernoteで世界発信

2011-02-26T11:30:00.000+09:00

Evernoteの共有設定にはホームページ作成のような機能があります。ノートブック（コンピュータではフォルダーに該当します）にマウスを重ねて右クリックすると，共有設定項目があらわれます。そのあとは指示に従って世界発信が可能。

ちょっとしたホームページならEvernoteの共有設定で十分かも。僕はこのソフトをいつも立ち上げており，シームレスに発信できるので便利です。

Evernoteはクラウドを象徴するようなソフトですね。

IUMS 2011 非公式ガイド

2011-02-26T10:39:00.002+09:00

IUMS 2011 非公式ガイドをEverNoteで立ち上げました。
主に細菌学関連の話題を取り上げておりますが，是非，どうぞ。
当ラボからは今のところ，3人が発表予定です。

特別、何もせずに強くなる方法

2011-02-23T00:50:00.001+09:00

が、実はあるのです。
ヒクソンがリングに上がったときに、対戦相手はシマウマに見えたそうです。だから僕も相手と戦うときには虎になることを決意しました。ヒクソンはライオンになりきってリングにあがりましたが、ライオンは肉食なので、僕は雑食の虎を選択しました。

意外と眼力は効果があります。やっぱ、負けねえ気魄は重要ですね。自分が波に乗っているときは、相手の身体が小さく感じますし、逆にイマイチなときは相手がモンスターに見えます。

だったら、自分は凄く強い存在を作りだせば良いのです。そういった気魄は身体の節々に宿りますし、マウント取られてもひっくり返すパワーのもとになります。まだ進化していけると実感しました！

いやしかし、こっちの気魄が強すぎるのか、今回は卒研生がきませんでした。。。来年度に期待です。

バランス

2011-02-20T23:17:00.001+09:00

つい先日，目の具合が急に悪くなりました。目が悪くなると，何もかも億劫になります。そこでDHAやアントシアニンを取るようにしました。これだけでは体全体のバランスを立て直すことはできませんので，漢方の専門家に相談しました。

問診をしていくつかの薬を処方してもらいました。その先生曰く，体にあう漢方はほとんど味がしないか，甘く感じるのだそうです。飲みはじめて2週間ぐらいたちましたが，やっともとの視界を取り戻すことができました。今回処方して頂いた漢方は，水の循環を良くするものだそうです。のぼせ気味だった意識が下の方にストンと落ちてくるようになりました。
今回は本当に懲りたので，きちんと体のバランスを取っていこうと決意しました。

また，体のバランスだけではなく，仕事のバランスも考えていこうと思いました。現在，学会運営がかなり立て込んでおりますが，今年いっぱいで学会理事の任期が終了致します。来年からは再び研究に専念し，百日咳ワクチンでそれなりの成果を出していきたいと思います。アウトプットを出せるのは次の10年しかありませんから，ここは自分のやりたいことに専念します。誰かの人生をいきるわけにはいきません。
20代の頃は無限にも思える時間が目の前に広がっていましたが，50才を目の前にすると，しっかりフォーカスしないとやり直しがきかないまま研究生活を終えることになります。私のやりたいことはそんなに多くはなく，しかし絞らないと指の隙間からこぼれ落ちる可能性もあります。

もちろん，次の10年の生き抜くためには今の足もとをしっかりみつめることが重要です。研究，人材育成，社会還元の３つをうまく回すためには，何が必要で何が足りないのかを考えていく必要があります。

しかし今一番重要なのは，それを完遂するに必要な自分のバランスなのです。それではお休みなさーい。

高校同窓会

2011-02-20T01:34:00.001+09:00

高校の同窓会に参加しました。

東京支部総会に参加したのですが、何と僕が最年少。。。

総会の最後に応援歌。わが高校の応援歌は硬派。
もともと男子校ですから歌詞もすごいです。シャカホイ、シャカホイって何なのでしょう。

母校の先生方も出席され、懐かしさを感じました。僕は18の時に福島県から急行に乗って上京しました。大学の入学式のためにと、母親が僕のブレザーを紫色の風呂敷に包んで送り出してくれたことを今でも思い出します。

当時の僕は4年間の大学生活の後に、田舎の須賀川市に戻る予定でしたが、研究の世界に入り込み現在に至っております。

20代の後半まで漠然と生きてきました。流されて生きてきたと言っても過言ではありません。今の自分がこうしてここにあることに感謝です。

最後に学帽を被って記念撮影でしたが、そう言えば学帽被っている学生さん見ませんねえ。あと、当時下駄での登校は禁止だったのですが、このへんの校則は再確認したいと思います。

まだまだ自分は、ヒヨッコであるのを実感した同窓会でした。

IUMS 2011

2011-02-19T01:17:00.000+09:00

IUMS 2011のスピーカーリストがHPにアップされました。
海外の新進気鋭の研究者，大御所も参加致しますので，是非ご参加下さい。ちなみに私の留学先のボスであったBrett Finlay博士も出席予定です。あと留学時代に少しだけシェアしたJohn Brumell博士も参加致します。

私が特に参加を勧めたいのは，海外留学を計画している若手研究者や博士課程の学生さんであります。たくさんの海外研究者が出席しますから，自分をプロモートする絶好のチャンス！将来のボスがどんな人物であるのかを見極める機会でもあります。

欧米の若い子たちは，実際にラボを訪れて自分たちの留学先を決定します。日本の博士課程の学生さんはハードワークで，おそらくそんなことをボスに切り出すことができないかもしれません。IUMS 2011では将来のボスがあなたのために日本にインタビューに来てくれるのです。しかもあなたは選り取り見取り！海外にインタビューにいく旅費を考えたら大幅な節約になります。ということで日本で開催される一流の国際学会はコストパフォーマンスに優れているのです。

多少強引ですが是非ともご参加をお願い致します。
以上，プログラム委員からのお願いでありました。

EndNote

2011-02-18T10:55:00.001+09:00

EndNoteがX4にバージョンアップしました。
これでMicrosoft Office 2011に対応し，やっと不安定なMicrosoft Office 2008をゴミ箱に捨てる日がきました。
ワードのツールメニューへのアドイン方法はユサコのリンクが参考になります。

2008を予め捨てておかないと2008のほうにアドインが追加され，手動による大気圏突入が必要です。

Have a nice EndNote!

修論発表会終了

2011-02-17T00:48:00.001+09:00

本日、修論発表会が無事に終了しました。
学生の皆さん、2年間ご苦労様でした。
ほとんどの学生さんが社会に出ますが、
これからが本番です。
自分らしさを十分発揮して生きて下さい。

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学生さんのプレゼンに圧倒されたのか、メガネのフレームが曲がりました。どうにも具合が悪いので青山にある増永眼鏡店に連絡してから、タクシーで向かいました。少し作業すれば治るかと思ったのですが、チタンフレームのヒンジが折れていました。色番号は同じだけれど、右側のフレームと微妙に色が違います。お店の方の話だと、フレームを焼く過程で発色が異なるそうです。マニアックな理由なので交換しました。

帰りに青山のラコステに寄ったら改装ちう。悔しいので原宿店に行ったら、こっちも改装ちう。そう来ましたか。。。意地になって渋谷まで歩いて、ようやくまともに営業しているラコステをとっ捕まえて、ジャケットを購入しました。10キロ近く痩せたので、今持っているジャケットはダブダブ。気持ちに余裕があるのはいいけれど、大きなジャケットをなんとかしたかった。あまり洋服を買わないので、大きな仕事をしたような感じになりました。今はちょっと幸せな感じです。

OmmWriterを使用してみた

2011-02-15T01:14:00.001+09:00

Pages のフルスクリーン表示が好きだ。このフルスクリーン感をもっと突き詰めたらどうなるのだろうかと考えてみた。

探しているものはしばしば向こうからやってくるもので、Twitter上でOmmWriterという聞きなれないエディターを発見した。背景がいくつか選択できて、最大の特徴として、環境音楽みたいなものを設定可能なことである。もちろん無音での操作も可能。この環境？エディターはヘッドフォン装着で作業をするのが良いらしい。しかーし、先日、妻にボーズのノイズキャンセンリングヘッドフォンを略奪されたので、audio-technica エアーダイナミックヘッドフォン ATH-AD400をやむなく買うことにした(註1)。

話をエディターに戻すと、このソフトの特徴はミニマムなこと。まるで雪原のなかを一人静かに歩いているようだ。他のアプリケーションが立ち上がっているのを遮断するだけで、こうも環境が違うのかと感動してしまった。完成した文章をワードにコピーしたが、その途端に現れる飛行機のコクピットのようなデバイス。集中できない環境で無理して書いていたのではないかと一瞬思ってしまった。

本当に書くだけなら紙とペンで済むのだ。しかし良質の紙とペンをコンピュータに求めると、途端に選択肢が狭くなる。ということで、OmmWriterはコンピュータ環境の新しいかたちであると思う。

註1: 実は開放系ヘッドフォンも良いのではないかと思い、装着感に定評のあるATH-AD400を選択しました。ソフト料金よりも高くついてしまいました。。。

-- iPadから送信

Pagesのフルスクリーン表示！

2011-02-14T00:48:00.001+09:00

論文や総説を書いていて思うことは、インターネットが発達して調べ物に関してはすごく便利になったことです。その一方では色々なアプリが立ち上がっていて、書くことに集中できない環境になってきているのも事実。知らないことをググるつもりで何故か全然違うページにジャンプしていたり、時間を潰そうと思えば便利？に潰せる時代になってきたと思います。

ということでPagesのフルスクリーン表示の出番です。このモードにすると周りの背景が真っ黒になり、余分なメニューが全てかくれます。右上のメニューバーに現れる時計の表示すら見えません。しかし、文章に集中したい時にはこのモードが一番だと思います。

さらに文章に集中したい時には、どのソフトが一番なのでしょうか？MacのソフトウェアではOmmWriter (OminiWriterではありません)が異様に人気があるようです。現在、ダウンロードしていますがe-mobile遅杉なので、明日以降にレビューしたいと思います。

本日はランプベルジェはイチゴの香りです。それではおやすみなさい。

-- iPadから送信

週末

2011-02-13T14:43:00.001+09:00

週末は家族でシルクドソレイユのKOOZAを観に行きました。前半部は静かな立ち上がりで「コルテオ」のほうが良かったかなと思いましたが、後半部は徐々にテンションが上がって行き、スリリングでした。そんなに頑張らなくてもいいよう、と心のなかで叫んでしまいました。

いつも感じることなのですが、同じ人間として「何故こんなにも違ってしまったのか」ということであります。人間の体力の限界はどこにあるのでしょうか？シルクドソレイユの20年後はどのような演出になっているのでしょうか。アスリート達はそれに応えられるのでしょうか？
昭和世代のサーカスはどこかもの悲しい雰囲気があったのですが、シルクドソレイユは新しいサーカスの姿を見事に提示したと思います。

実はKOOZAがはじまる前に、娘の希望で陶画教室に参加しました。誕生日にはサーカスと陶画教室に行きたいというので私も参戦しました。内心つまんないなーと思っていたのですが、陶画は奥が深い！こっちのほうが夢中になってしまいました。ちなみに私のテーマは空と海です。コップの外側が天空で内側が深海の世界。久々にアートな週末を過ごしました。焼きあがると鮮やかな青に発色するので、出来上がりが楽しみです。ただしどのように発色するのかは、焼きあがってみないとわかりません。このへんの不確定要素も奥深さの一つですね。

KOOZAが終わったあとに、バーガーマニア広尾店のオープニングパーティーに参加しました。大学前にマニアができたのはつい最近で、白金商店街の人気店でもあります。広尾には外人さんも多いのでヒット間違いなしでしょう。店長も含めて２０代の若者が元気良く働いている姿は気持ちが良いものです。これからも頑張って欲しいです！

Pages for iPad

2011-02-06T17:16:00.001+09:00

最近、ブログの更新がすっかり滞ってしまいました。一番の理由は最近、目の調子が今ひとつで、自宅ではなるべくモニターから離れておりました。
まあしかし雑用がたまる一方なので、何とか仕事ができないかと思い、iPadを引っ張り出しました。眼鏡を外して棟方志功のようにモニターに近づき、iPad付属のキーボードでパシパシ打っています。総説などの長い文章は、Pages for iPadで編集しています。ペーストした時に半角スペースが入りますが、まあまあ許せる範囲です(笑)。その他、句読点など細かなところも設定できれば良いのですが、将来のバージョンアップに期待です。
MacBook Air 11の登場で、iPadは論文閲覧専用マシーンになっていたのですが、実は総説等の仕事にも使えるのではと再認識致しました。

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金曜日、久々にブラジリアン柔術のクラスに参加しました。先日、風邪の治りかけにジムに行って高校生軍団にフルボッコされたのですが、今回は調子も良くまあまあなスパーリング内容でした。体力的には限界なので、とうとう突き放されたのかと思いましたが、まだ彼らも全力で戦ってくれます。ありがたいですね。嬉しかったのでメンデス兄弟(まだ20代で、しかも最強の柔術家)のハーフ状態からぐるっと回転して、相手のバックにつく技を教えました。
本日、ラスベガスにて山本徳郁選手がUFCという総合格闘技に初参戦です。是非とも勝って欲しいですね。

タスク管理

2011-01-25T19:05:00.002+09:00

今年は学会関連事業が目白押しであります。
メインイベントはIUMS 2011で，それが終わったあとに，北里大学にて細菌学会関東支部総会があります。それと併行して日本細菌学会長崎総会(2012)のプログラム調整の仕事があります。

積極的にタスク管理を行っていかないと，自分の時間がなくなってしまいます。ということでEvernoteの登場です。これに思いついたことを，どんどん入れていきます。各プロジェクトはタスクごとにタブやフォルダーでまとめることが可能です。

例えば関東支部総会のような短期の学会については，実際にその学会に出席して，会の進行，会場規模などの情報を適当に記入していきます。また，会場進行で気になったことや，評議員の数とか，昼食の手配はあるのかなどと思いついたことを，どんどん入れていきます。

あとはラボに戻って，断片化しているメモを時系列的に整理し１枚の用紙にまとめます。これで会場セットアップの企画書はほぼ完了したことになります。また，会場確保等で色々なやり取りが派生しますが，これも全てスキャンスナップしてPDFにまとめておきます。それらはEvernote内で，作成日順にソート可能なのでやりとりの確認に最適です。さらにEvernoteでは固有のE-mailアドレスがもらえるので重要なメールはEvernoteに転送し，タブで整理しています。

脳のなかでまとめようとしない努力，全て，Evernoteみたいな外部記憶装置に投げ込むのがストレスフリーの基本だと思います。Evernoteはプレミアム会員なのでエクセルとかのファイル，メールのヘッダをずりっと入れてもクイックルックで閲覧可能です。これが意外と便利。ついでにDropboxも50 GBにアップしたので，母艦とMacBook Air 11のファイルがいつでも同期されてます。どっちが最新ファイルだろうか？なんて悩むことがなくなったので，すごい幸せな感じがします。

僕の場合，ほんとうに面倒臭がり屋なので，便利だと思ったものには積極的に資金投入しています。僕よりも日本という国のほうが無駄使いしているので，ちまちま節約している場合ではないのですよね。もちろん屁理屈ですが，ストレスフリーが基本でーす。それでは〜。

第94回日本細菌学会関東支部総会

2011-01-25T17:53:00.000+09:00

日本細菌学会関東支部HPから改めましてお伝え致しますが，本日，第94回日本細菌学会関東支部総会の会場確保が完了致しました。場所と期日は以下のようになります。是非，ご参加下さるようお願い致します。

場所：　北里大学白金キャンパス

期日：　2011年１０月６−７日

まだプログラムの骨子は決まっていませんので，「こんなことを企画して！」という意見がありましたら，よろしくお願いいたします。

近況報告

2011-01-21T18:36:00.001+09:00

ご無沙汰しております。
徐々にですが暮れから続いていた雑用が収まりつつあります。こんなにできるのかなーと思いましたが，月日はきちんと流れ，大きな山場を何度か越えてまた元の生活に戻ってきました。今までは土日も含めて大学に詰めっぱなしで，お風呂の時間も節約するために大学でシャワってました。20−30代の頃を思い出しました。

たくさん打ち寄せてくる雑用もいつかは去っていきます。

ブギーボードで3メートル超の波に挑戦したことがあります。波をつかまえるまで何度も押し潰されながら沖合にでます。波に潰された瞬間は，泡ですべてが真っ白な世界に入り込むので上下の感覚がなくなっていきます。そんな時，一番頼れるのが肺に残っている空気です。この空気を吐き出さないように大事にしながら，どちらが海面なのかを見極めます。結局はじっとしているべきときは，じっとするしかないのですね。それと同じで，雑用をこなすスピードは限られています。それなら，ひたすら雑用に時間を使って，あまり前を見過ぎないで，過ごすしかないと思いました。今はこうやって雑文を書ける時間ができたことに感謝です。

さらに，このブログに訪れてくださった皆様方に，感謝です。ありがとうございます。

そんななか無謀にもコパブルテリアというブラジリアン柔術の大会にエントリーしました。しかし風邪をひいてしまって棄権しました。風邪をひいて悪寒に襲われると，もう何もする気がなくなります。大会当日，悪寒がしてどうにもこうにも行けませんでした。

そして今度は娘が40度をこす熱に襲われました。夜中，あまりの暑さに彼女は泣きながら窓を開けたのには驚きました。妻は娘に漢方を飲ませました。僕的には「無理だろ！漢方なんかじゃ」と思ってました。ところが夜中に熱は少し下がり，翌日には1度下がりました。妻は漢方の専門家に電話で指示を仰いで，娘の症状から処方の最適化を行ってもらい2日後には平熱になりました。僕は薬学博士なのですが，家ではあまり活躍してません。。。

僕は症状のひどいときには，漢方は無理だと思っていました。しかし，最適化されれば40度を越す風邪にも対処できるのだと思いました。ということで，これから風邪の季節です。

皆様もご自愛下さい。

今年の抱負格闘編

2011-01-03T19:03:00.001+09:00

ゆっくりとした年末年始はもう終わってしまい，明日から仕事始めです。まあでも年の暮れと正月には皇居のまわりを10キロ走って，体調はトップアスリート並に維持しているつもりです。。。ランニングの目標は10キロをキロ5分以下で走ることなのですが，なかなかその壁を突破できません。インターバルトレーニングとかきついことをしないと無理なのかも知れません。一時は総合格闘技のジムもやめてランニングを極めようかなと思ったこともあるぐらいでした。ただし先日のヒクソン杯で惨敗して，柔術に関して何も知らなかったと実感。また，僕にとって，ランニングよりも柔術のほうが他人と戦うプレッシャーや恐怖感は上であり，そこに身を浸すことが好きなのかも知れません。ブラジリアン柔術のクラスでは若いあんちゃんたちが本気でスパーしてきますから，それなりの緊張感は伴います。しかし，試合での緊張感は練習と比べると次元が違いますからそれに慣れるためには実際に試合にでて，全く知らない相手と闘う必要があります。そこに恐怖感があるのは事実です。恐怖感に対処するためには，自分で体験するしかありません。

これまで，試合に頻繁にでなかったのは，減量の苦労があるからでした。しかし考え方を変えれば，減量が間に合わないと思ったら1ランク上の階級に出れば良いのです。数キロ違うだけで惨敗するようであれば，柔術について何も学んでいなかったことになります。ということで減量で足をつったりするぐらいなら，適性体重で試合に出たいと思います。

今年はなるべく大会にでて，「恐怖と不安」に対峙したいと思います。

今年の抱負

2011-01-01T19:43:00.002+09:00

あけましておめでとうございます。当ブログを訪れて頂きまして誠にありがとうございます。今年もよろしくお願い致します。さて，昨年を振り返って今年は何をやるべきか？その抱負を述べたいと思います。

昨年の4月，桑江講師が3年間の留学生活を終えてラボに戻ってきました。ご苦労様でした。僕もかつて留学したのですが，留学とは諸刃の剣のようでもあります。少なくとも他人の評価は「留学してあいつは伸びたのか，落ちたのか」のどちらかです。僕の場合，帰国後に大学の先輩と飲みに行ったのですが「4年も留学したのに業績少ないよ」と言われ，マジギレしたのを覚えてます。あ，マジギレした体験談ではなくて，留学を通して人間的にどれだけ成長したのか，どれだけしんどい目にあって生き延びてきたのか，それを後の研究生活にいかに活かしていくのか。それらが留学後に問われることだと思います。桑江君も色々苦労して貴重な辛い目にあって帰還しました。これからもよろしくお願いします。

ビッグニュースとして昨年暮れに，久留島君が学振の特別研究員DC2に見事採用されました。ちなみに桑江君は海外学振で留学しましたので，久留島君も是非海外学振をとって，海をこえて欲しいと思います。また久留島君は，昨年の細菌学会関東支部総会でベストプレゼンテーション賞を受賞しました。これからも突き進んで欲しいと思います。

また，昨年暮れから特別研究員のYさんが加わりました（本人の了承を得ていないので，Yさんでいきます）。Yさんは百日咳ワクチンのプロジェクトチームとして加わりました。百日咳の患者は現在でも増加しつつあるので早急な対処が必要です。4月からは新たなポスドクCさんが加わる予定です。ラボで手薄なところは感染免疫の領域です。ここをスペシャリストのCさんが切り開いていくことになります。ポスドクを獲得するのは昨年からの懸案でしたが，今年になってやっと夢が叶いました。

僕がラボでできることは限られています。きちんとグラントを獲ってくること，ラボのみんなが気持ちよく研究できる環境を整えること，あとはスタッフを信じることです。個人的には，僕の研究者生活は10年ちょっと。これまでの10年間で三型分泌装置の阻害剤関連の研究を行ってきました。そして何とか論文としてまとめました。今後どのように企業に提示していくのか考えています。次の10年は百日咳ワクチンの開発です。もちろん基礎研究あっての応用ですが10年間で個人ができることは限られています。あとは如何に研究者を育成していくのかに尽きます。そのためにはポスドクをコンスタントにとって研究者の流動性を高める必要があります。ポスドク1名を採用したことは自分にとっても大きな励みになりました。組織の枠に身をゆだねると自分の枠が小さくなってしまうので，自分でフレームを壊していくいく必要があると言い続けてきましたが，今年は覚悟を決めて行きたいと思います。

これからもよろしくお願いします。

ハーバードの人生を変える授業

2010-12-19T23:35:00.001+09:00

という本を買った。ハーバードだからすごいことになっているだろうと思い，期待して買ったら，最初のチャプターが「感謝する」であった。あまりにも当たり前のことなので拍子抜けしたが，実はこの本にぞっこんである。

ほとんどの研究者は具体的に書き出して，論文の骨子を練るはずだ。あるいは，研究の短期，中長期目標を書き出して，タイムスケジュールにそって研究を進めているはずだ。

しかし，いざ自分のことになると，何人の研究者が自分という対象に向かって具体的なことを書いているのであろうか。ようするに自分をさらけだして，自分なりに問題提起をして，自己解決をはかるという訓練をどれだけの人間がしているであろうか。僕の場合，自分について具体的に何かを書くということは，何か恥ずかしい感じして（他人に見せることなく捨ててしまうようなものでも），これまではしてこなかった。だから，自分について書き出していく「ハーバードの人生を変える授業」はとても参考になった。

手で書くというのは，不思議な行為である。例えば「困難から学ぶ」というセクションでは，これまで辛かったことをせきららに書き出していくわけ。最初は外的要因に関する愚痴ばかりが，ばーっとオンパレードしていく。もう，これでもか，これでもかってぐらいの愚痴の連発（笑）。しかし書きなぐっていくうちに，不思議と自分というものが見えてくるのですね。書き出してみたら自分の辛かったことって，実は小さな出来事ではなかったのか？そう思えてくるのである。愚痴なんかA4サイズの1/3も書けないから，やってみてちょ。

ここからは僕の私的解釈

書き出してしまえば紙片の1/3にも満たない辛かった感情が，バグとなって負のループを作っていたのですね。そのバグを目の前にさらけだすと「何だ，たいしたことないじゃん」となるわけ。ストレスとなっている感情＜バグ＞は，脳の外にきちんと出して，目の前で検証しないと「バグをバグとして認識できない」のです。たぶん。。。「ハーバードの人生を変える授業」はシンプルなメソッドで，脳内のバグをとるという素敵なテキストです。

年の瀬にぜひどうぞ。

追記：　他のポスドクから，「そんな本を読む時間があったら，僕は論文を読む」と留学時代に言われたことがあります。でも，いかに生きていくかについては論文には答えが書いてありません。少なくとも我々の論文では，人生についてのディスカッションがありません。そのためには色々な本をたくさん読んで，たくさん感じること，自己解釈をつけていくことが重要だと思います。読解力をつけることは，そのまま英語論文の読解力にも繋がります。

BMB2010 ご報告

2010-12-11T13:24:00.001+09:00

先日，BMB2010に参加してきました。また，小柴琢己先生（九州大学），嘉糠洋陸先生(帯広畜産大学)がオーガナイズされたワークショップにて「ボルデテラ属細菌の自然免疫回避機構」というタイトルで発表の機会を与えられました。ワークショップに参加された先生方を下記にアップしましたが，どの先生方も素晴らしい研究内容でした。このようなワークショップに参加すると，一瞬，蹴落とされたような感じになりますが，まだまだやらなければならないことがたくさんあると思いました。

私は細菌学会をメインとして活動しています。また庶務理事も担当し，メインの学会では情報収集よりも，学会を成功裏に終わらせることに専念しています。学会開催中は各種委員会も開催されます。最初に理事になったときに，重要な委員会を欠席してしまいました。午前中のセッションでディスカッションした先生とついつい話がはずんでしまい，委員会も忘れその先生と一緒にランチにでかけてしまいました。その失敗以来，委員会にはきちんと出席していますが，学会での本来の活動は自分にとって二の次になりました。理事の任期は，あと1年です。

何のオブリゲーションもないBMB 2010は，興味のあるシンポジウムを何の制約もなく聴くことができて本当に幸せでした。ブロークンな英語で質問し，さすがにsusceptibleという単語をきちんと発音できなくて焦りましたが，まあ言いたいことは相手に伝わったと思います。

私はラコステのポロシャツ，GAPのチノパンに，ニューバランスの993という出で立ちで発表したのですが，満員の会場は結構，黒服が目立ちましたね。細菌学会もかなりの黒服ですが，「こっちもそんなに変わりないだろ」と思いました。来年の細菌学会の関東支部総会は僕が世話人を務めますので，基本ノーネクタイでの参加にします。座長のスタイルも，前発表者が次の座長を務めるようにします。若手がなじむようなスタイルでやったら，本当に学会が活性化するのか？　世話人という立場を活かして来年はガチで行きたいと思います！

負けねえ。

製薬企業の皆様へ

2010-12-10T12:29:00.001+09:00

BMB2010のポスター会場にて何気にメールをチェックしていると，The Journal of Antibiotics に投稿した雑誌がオンラインに掲載されたという知らせがきていました。本論文の研究は1999年から着手して，ようやく一段落つきました。約10年の月日が流れたことになります。

A small-molecule inhibitor of the bacterial type III secretion system protects against in vivo infection with Citrobacter rodentium.

これまでIII型分泌装置の阻害剤については様々な報告がありますが，in vivoで効力があったものは皆無でした。我々のグループでは北里生命科学研究所の創薬グループ(生物機能研究室，微生物機能研究室)と協力し，in vivoで効果のあるIII型分泌装置阻害剤を見つけ出そうということで，このプロジェクトがスタートしました。

III型分泌装置は多くのグラム陰性病原細菌に高度に保存されており，この分泌装置の機能を阻害すると病原性が極端に低下します。一方，この分泌装置は菌の生育に直接関与していないので阻害しても殺菌には至りません。III型分泌装置阻害剤は，薬剤耐性という問題を回避できる可能性があるので，薬剤開発の新たな標的として注目されています。

僕がこの10年で思ったのは，in vitroで効果があるものをさらに上にあげる，つまりin vivoで効くモノを世の中に出すということは，並大抵の覚悟ではできないということでした。今回の薬剤は残念ながら新規ではありませんでした。過去にaurodoxという薬剤で発見されており，作用機序はテトラサイクリンと同様な機能をもつとされています。しかしながら今回の実験で，aurodoxはIII型分泌装置の阻害により特異的であることを突き止めました。

新規ではないので特許も取っていません。製薬企業の方にお願いしたいのは，このaurodoxを出発物質として分泌装置阻害剤開発をさらに突き進めて欲しいのです。感染症に関しては儲からないという理由で，製薬企業が撤退しつつありますが，分泌装置阻害剤については，まだまだ未知の領域です。しかもaurodoxを出発材料にできるので開発費はほぼゼロ。論文には構造活性相関を示しておりますので，あとはより活性の高いものをとって頂ければと思います。

残りの人生もジェネリック医薬品を売ることに費やしたいか，それとも世界を変えるチャンスが欲しいか？

スティーブ・ジョブスの有名なセリフのパクリですが，今こそ，製薬各企業が根性を見せるときでしょう。　

誰に根性を見せるの？　

もちろん僕にみせるんだよ。

スーパーフェザー級になって

2010-12-01T00:04:00.001+09:00

先日のブラジリアン柔術大会は初戦敗退でした。これまでフェザー級でしたが年齢的に67キロのパワーを維持することが困難になってきました。20代はずっと63キロだったので，１ランク下げて戦えるんじゃないかと，無謀な挑戦にでました。1ランク下はスーパーフェザー級で61キロです。普段は70キロなので（試合前に減量して67キロにあわせます），約9キロの減量でした。

格闘系アスリートは通常，炭水化物抜きで，ささみなどの肉類でウエイトを落としていくのですが，僕は真逆な方法を選びました。すなわち玄米食と野菜・大豆のみで，肉，魚，乳製品，卵，砂糖をとらないという作戦です。この方法のメリットは，玄米はたくさん食べても太らないので満腹感を得ながらウエイトダウンが可能なことです。欠点として，はじめの1ヶ月ぐらいは無性に肉が食べたくなることです。それを過ぎればあとは粗食に慣れてきます。今回は，試合直前に体重(水分)を落としすぎて，ふくらはぎがつってしまいました。これも実力がないからですが，次回はもっと慎重にいきます。

また，これを機会に練習方法を改良しました。スパーリングの最中にポイントを考えて動くようにしました。自分がリードしているのか，相手がリードしているのか，ポイントを計算して練習するようにしました。昨日のスパーリングは3勝3敗で，自分としては納得の成績でした(選手の多くは，僕よりも5から20キロオーバーなので)。

試合には練習にはない何か？があります。

例えば敗北を受け入れること。

敗北から何を学ぶのかも，試合にでなければ，得られないのです。

インターラボセミナー終了

2010-11-27T13:11:00.000+09:00

日本細菌学会関東支部より支援されております「インターラボセミナー」が，無事に終了致しました。このセミナーは若手研究者の活性化を目的として，異なった研究組織がセミナーをオーガナイズし開催するものです。今回の世話人は，北里大学大学院感染制御科学府免疫機能制御学研究室の江口正浩さん，当ラボの桑江朝臣さん，慶應大学医学部微生物学教室の永井武さんでした。

参加者は上記ラボ以外にも，生方研や薬学部岡田先生のところからも出席され，また企業からの出席者もありました（M治ホールディングスのT中さん，お菓子ありがとうございました！）。こぢんまりとしたセミナーでしたが，ほんとうに楽しむことができました。また，特別セミナーとして，小安研の白木さん，岡田研の羽田さん，そして桑江さんによる留学体験談があって，これが非常に良かったですね。細菌学会でもこのような企画があれば面白いと思いました。

昨日，私は一介の研究者として参加しましたが本当に新鮮でした（何のオブリゲーションもなく参加できたので）。発表者からはもう少し時間が欲しかったという意見もありましたが，そんなエネルギーがセミナー終了後の情報交換会にも満ちあふれていました。情報交換会が終わった後，私のラボで2次会。そのあと大学前の正統なるバーにて3次会。3次会には私を含めて4人で行きましたが，マスターの荒関さんが作るカクテルは至高！　私は既に酔っていたので，カシャサベースのカイピリーニャを軽く楽しんだ後，カンパリオレンジをオーダーしましたが，マスターがアペロールを使ったカクテルもおいしいですよとすすめてくれたので，それにしました。最後まで残った羽田君は，アペロールに白ワインそれにソーダを入れてすっきりさせたスプリッツというカクテルで締めくくりました(カクテルの名前とかは，どんなに酔っていても一発で覚えますね)。

ということでお店をでたのは，午前2時頃でした。久々に酔っ払って自宅にもどって愛犬に吠えられながらも，気持ちよく眠ることができました。

みんなありがとう。

初戦敗退

2010-11-24T23:41:00.001+09:00

先日のブラジリアン柔術，ヒクソン杯は惨敗でした。惨敗というよりは完全な準備不足でした。初戦敗退です。敗因は試合開始早々，右足をつってしまったことです。

これまでの試合では会場にいくとすぐ計量があって，クリアすればOKでした。しかし今回の大会では，試合直前に計量がある方式でした。私は会場に入ったら計量がすぐあると思って，4キロほど走って汗を流してしまったのです。普段ならこのあと計量を行い，試合がはじまるまで水分補給を充分にして備えるのですが，今回は「試合直前の計量」が気になって水分補給がままなりませんでした。このスタイルは今後主流になるのかもしれませんが，完全に調子が狂いました。

やや水分が足りない感じで試合会場に入ったときには，ふくらはぎに違和感がありました。急いで水分を補給しても時すでに遅し。さて試合です。私は引き込んで相手の胴をはさみクローズドガードの状態にもちこみましたが，突然，右足がつってしまいました。私のガードが緩んだので，相手はパスガードを敢行し，あっけなくパスされてしまいました。私の方は激痛に耐えながら，右足が回復するまで時間を稼ぎます。中盤で三角締めの体勢に入りますが，足が痛くて極まりませんでした。僕の方が弱ったから負けたのですが，ちょっと悔しいです。

試合でしか感じることができない緊張感，恐怖感があります。緊張感と恐怖感をどのように手なずけていくのか，この競技が好きな理由です。次回からはもう少し体重を落としてから試合に臨みたいと思います。現在の体重は，終わった後，ビールを飲み過ぎたので62キロぐらいです。計量で無用なストレスを感じないためにも60キロを維持したいと思います。

また，はじめからです。

すべてをだしきる

2010-11-18T22:58:00.002+09:00

今週土曜日は，ブラジリアン柔術のヒクソン杯です。すべてはこの日のために練習してきました。これまでフェザー級で試合に出ていたのですが，今回は階級を落としてスパーフェザー級でエントリーしました。そのために５月の後半から，約10キロ体重を落としました。

ブラジリアン柔術は柔道をベースにしていますが，投げられても試合は終わりになりません。制限時間のなかでタップを奪った方が勝利となります。また，柔道ならきれいな投げをうって一本で終わるところが，ポイント２点が加算されるのみで試合は継続していきます。むしろ投げよりも，マウントポジションやバックをとったら4点でポジショニングに重きがおかれます。タップアウトできなかった場合は，ポイントの加算で勝敗がきまります。柔道では引き込むことは禁止されていますが，ブラジリアン柔術は引き込みOKで進んで寝技，関節技を誘うことも可能です。

本来なら夏の大会に出る予定でしたが，肋骨を折ってしまい今まで長引きました。まあでも骨折のおかげで，みっちり走り込みました。走ると体重も落ちてきて，体重が落ちると体が軽くなり，走るのがさらに楽しくなっていきました。そのため10キロ減量したという苦痛はまったくありませんでした。

土曜日にすべてを出す。それだけです。

つれづれなるままに

2010-11-18T00:37:00.001+09:00

MBA11を購入して以来，すっかりiPadの出番は少なくなりました。しかーしPDF閲覧は，iPadのほうが目の前に画面を近づけることができるので，遠視の私にとって便利。また，iAnnotate PDFという便利なアプリがあります。注釈をつけることができて，注釈付きのファイルをメールで送信可能。iAnnotateは随時バージョンアップしているので，そのたびに使いやすくなっています。私の場合，このソフトのためにiPadがあるといっても過言ではありません。

しかし，iPadが得意とする電子書籍のコンテンツがあまりに少ないから，このままではどうかと思いますね。あと，ちょっと重たいかなあ。先日，寝ながらiPadで本を読んでいたのですが，うとうとしてきたところでiPadが前歯に落ちてきて，すごく痛かった。今までポリカーボネート製のカバーをつけていたのですが，本日，外しました。少しでも軽くしたいからです。

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PDFはPapersというソフトで管理していますが，元ファイルのPDFをDropboxに放り込んでいるので，母艦のマックとMBA 11のファイル同期が可能です。PDFのライブラリーが一つなので迷うことがなくなりました。また，プレゼン用のファイルは９割ぐらい作ったところで，実際に声に出して最終バージョンを作っていくのですが，プレゼン用ファイルも同期しているので，２台のコンピュータでどちらが最新ファイルか？なんて悩む必要がなくなりました。

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まあでもDopboxだけでは不安なので，Time Machineというバックアップソフトを使用しています。先日，25 GBの画像のライブラリーファイル (iPhotoライブラリー)が，バージョンアップを行っているときにクラッシュしたのですが，Time Machineで2日前のライブラリーファイルに戻って事なきを得ました。マック本体が壊れてもTime Machineにはハードディスク丸ごとのクローンが入っているのですから，マシンを新規購入しTime Machineから復元すれば，まったく同じ環境で仕事をスタートすることが可能です。

便利な世の中になりましたが，論文作成と提出後のレフリーとのやりとりは，以前よりも厳しくなった感じがします。結局は便利になった分だけ，めんどくさいことも増えているわけで，論文一つに投入する研究費は，膨らんでいるのが現状です。じゃあ，昔のほうが良かったのか。まあそんな後ろ向きなことを考えてもしょうがないので前に進みます！

テクニシャン募集中

2010-11-14T15:35:00.000+09:00

北里大学大学院感染制御科学府・細菌感染制御学研究室では，現在，テクニシャンを募集中です。詳細につきましては，こちらまでどうぞ。

Sync, Sync, Sync!

2010-11-13T22:34:00.001+09:00

先日，10年越しの論文がやっとアクセプトされました。僕のなかでもっとも時間がかかった論文でした。カラー図版で2,200ドルぐらい取られますが，ちょっと複雑なグラフや構造活性相関についての図解もあるので，カラーで作成したほうが解りやすいかと。。。この熟成された?論文については，オンラインに掲載されたときにお話ししたいと思います。

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先日，MacBook Air 11(MBA 11)を購入しました。僕は貧乏性なので，母艦のマックとMBA 11のファイルが同期していないと，なんとなく気分が悪いのです。そこまで同期していなくても一向にさしつかえないだろうと思っていましたが，先日，相模原の理学部に研究の打ち合わせにいったときに重要なファイルを母艦マックに忘れていました。iDiskはトラブル続きで同期がうまくできないので，思い切ってDropboxの50 GBを購入しました(註１)。頻繁に使用するファイルはDropboxにおくことで，何処のコンピュータからでも最新のファイルにアクセスすることが可能です。ということで，しばらくはこの環境でいきたいと思います。

（註１）無償版は２ GBですが，あれこれ試すのには良いかも知れません。Dropbox以外にSugarSyncもありますね。こちらもほうは無償版が5 GBです。併用すれば7 GBまでが無料で使えますね(笑)。

2010-11-10T23:28:00.000+09:00

本日はreviseした論文を電子投稿しました。電子投稿はどの出版社も初めからPDFフォーマットで提出するようなシステムにして欲しいですね。ワードファイルで投稿したものがPDFに変換される過程で，微妙に行間を調整されたために，レフリーのコメントにこたえた部分（ページ数と行数を明記した）について訂正を行いました。ページ，行数を明記していても，それが微妙にずれていたら，レフリーがイラッとくるかもしれませんので危なかったです。

最初からPDFで提出するようなシステムにすれば，こんなことにならなかったはず。また，図についても変換される過程でジャギーになったり，最後まで油断はできませんね。

あとは，本日，iDiskがトラブって同期がうまくいきませんでした。Dropboxでは滅多におこらないことが，お金を払っているiDiskで起きるのはちょっとどうかなと思います。いっそのことiDiskのスペースをDropboxに移行できれば良いのだけれど。

論文管理はPapersでしていますが，PDFのライブラリーをDropboxに保存しておいて，母艦マックとMBA 11でPDFの共有を行いました。もしかすると同期で変なことになるかも知れませんが，今のところ順調です。

同期やバックアップはきちんとすべきですが，そのバックアップのシステムでおかしくなって，時間だけがだらだらと過ぎていきました〜。

MacBook Air 11

2010-11-08T00:29:00.003+09:00

MacBook Air 11インチがきた！

年を重ねると，何かを購入しても「うわ，嬉しい！」という感動があまりありません。しかし今回のマックは，LCとかQuadra700，あるいはIIcxを購入したときぐらいの感動がありました。マックだけでも確実に150万円以上はつぎ込んでいます。。。まあでもQuadra 700の定価が100万円以上していたので，しょうがないですね（それを40万円台で買ったときはすごく嬉しかった）。

MacBook Air 11 (MBA11)のCPUパワーは今ひとつですが，重さは１キロで，起動時間はたったの16秒ですから新次元です。これまでのマックは重いので，一時，バイオ + Windows Vistaに逃避したことがあったのですが，起動時間のあまりの遅さに仕事には使えないと判断しました。そのような曲折を経て今回のMBA11ですから，「長かったね，ここまでの道のりは」と，マシンに声をかけたくなるぐらいです。重さを克服したので，当分はウインドウズマシンに目移りすることはないと思います。しかも高速スクランブル発進ですから，書類作業がメインなら主力マシンとしても十分使えるはずです。

ということで，iWork, Office Mac 2011をインストールしました。それと，使用頻度の高いGoogle Chrome, Simplenote, Dropbox, Evernoteもダウンロードして，インストールしました。

起動時間が速いことから，SSD技術はアップルのデファクトスタンダードになるかもしれませんね。さらに旧MBA13では少し付加をかけるだけでもファンがうるさく回りましたが，今回のバージョンはファンの音がしないのですこぶる快適です(註)。アップルの製品は，単純にスペックをあげていくのではなく，これからのコンピューターのありかたを変えていく革新的な技術を投入してくるので，いつも新しい感じがしますね。

註）これまでのMBA13もSSDでしたが，今回のアップルSSDは，何故，高速起動なのか疑問。また，何故，熱くならないのかも疑問。まあでも結果的に嬉しいのですが。。。

InstagramでLomo

2010-11-07T21:50:00.001+09:00

InstagramというiPhoneアプリがあります。これがロシア製カメラLOMOで撮ったようなフィルター効果があって面白いのです。そこで何点かアップしてみました。普段，何気なく撮った写真が，まるで別な写真に生まれ変わります。

LOMOではもちろん35 mmフィルムを使用しますので，出来具合は現像してみるまではわかりません。こういったことを手軽にしてしまうのが，Instagramです。またツイッターのように気に入った方の写真をフォローすることが可能です。

LAB. & PEACE

WiMAX統合ポータルへの接続手順

チャリチャリ伝説！

スノーボード

2011 走り納め

ホワイトクリスマス @ 番所ケ原スキー場

Northwave x iCLIC

玄米パワー炸裂！！

「ようこそ！！ 不思議な細菌の世界へ」に参加しました。

馬上少年過ぐ。いや，まだまだこれから。

Continental社のタイヤセットは良い感じです

体幹力を上げるコアトレーニング

研究がときめく片づけの魔法

「人生がときめく片づけの魔法」を読みました。なかなか説得力がありました。

Thunderbolt Display + Mac mini SSD

邂逅

バイクラン: Wahoo Bike Pack

アップル

モンゴル乗馬

銭湯から共同温泉へ

山形へ

農夫の週末

ANCHOR C9

長門牧場

ブログのスタイル

Xtremeな休日

満員御礼：第94回細菌学会関東支部総会

一人でできる学会運営

学会関連の仕事＆休日

第９４回日本細菌学会関東支部総会

IUMS 2011 番外編

IUMS 2011 怒涛編

夢は今もめぐりて

WiMAXが続く限り

カントリージェントルマン？

繋がる

第９４回日本細菌学会関東支部総会

低山徘徊

柳町界隈

ランニング ＜前山寺ルートの開拓＞

長野へ

出東京記

細菌学の特別講義 完結編

一心不乱にうちこむ

人間到る処 トライフォース青山あり

第９４回日本細菌学会関東支部学術集会 - Back to Our Roots -

2012 第85回日本細菌学会総会（長崎）のお知らせ

イラストレーター 画像 埋め込み

腸管出血性大腸菌O104についてのアップデート

ニュースJAPAN補足説明：O104 腸管出血性大腸菌

第5回細菌学・若手コロッセウム

草食系アスリートを目指して

腸管出血性大腸菌：感染ルートについて

O111 腸管出血性大腸菌について

いざ鎌倉へ

出稽古

あしあと

木登り

Wii&WiMax

呼吸＆リラックス

Evernote, Dropbox, SugarSyncなど...

新たな学期

普段の生活

個人的なこと

マスコミの使命

東北地方太平洋沖地震 (3月14日更新)

イラレの遠近グリッド！

うさぎのサイフ

ボルデテラ研究会

くやしい

Evernoteで世界発信

IUMS 2011 非公式ガイド

特別、何もせずに強くなる方法

バランス

高校同窓会

IUMS 2011

EndNote

修論発表会終了

OmmWriterを使用してみた

Pagesのフルスクリーン表示！

「ようこそ！！　不思議な細菌の世界へ」に参加しました。

ランニング　＜前山寺ルートの開拓＞

細菌学の特別講義完結編

人間到る処トライフォース青山あり

第９４回日本細菌学会関東支部学術集会　- Back to Our Roots -

イラストレーター　画像　埋め込み

今年の抱負格闘編